天气渐冷，自然醒是最幸福的事。但是，很多人半夜醒来，嘴里又干又苦。很多人认为睡前吃的东西太咸，但有时但如果在刷牙以后情况并没有得到缓解，而且一整天口腔里都是不舒服的状态，这时候就要注意了，口干口苦要警惕三种疾病。
口干口苦要警惕三种疾病
1、胃肠疾病
对于胃食管反流病患者来说，由于胃中的消化液和消化酶反流至食道，会出现口干口苦的症状。肝病患者也会有一些多余的胆汁在胃里，然后回流到食道，会让他们感到干燥和苦涩。
2、口腔问题
如果晚上睡觉前没有彻底清洁口腔，保持口腔清洁，那么在晚上长时间的睡眠中，口腔内会产*大量的细菌，细菌的繁殖会直接导致口干、口苦，彻底清洁口腔后就会消失。睡前也可以适当使用漱口水，可以有效减少细菌的繁殖。另外，如果出现牙周炎等口腔问题，没有及时治疗，晚上会出现口臭、口干、口苦等现象。如果有口腔疾病，要及时治疗，避免出现更严重的症状。
3、脾胃虚弱
当你在日常饮食中经常吃辛辣*性食物，喜欢抽烟喝酒时，可能会对脾胃造成*和损伤。长期发展会造成脾胃虚弱，导致舌苔白厚，口干口苦。您可以根据医*的建议服用人参健脾丸和沈凌白术丸等中成药来改善症状。同时饮食要保持清淡，尽量少吃*冷*性食物。
口干口苦要注意些什么
1、规律饮食
*活中多吃些清淡的食物，保持良好规律的饮食习惯是非常必要的，可以在一定程度上缓解口干口苦的症状。患者应少吃*性食物，如辣椒、大蒜、韭菜等，尤其是睡前。
2、做好口腔清洁
做好口腔清洁，可以缓解口干、口苦，坚持早晚刷牙，刷牙时注意清洁死角和牙缝。除此之外，还要避免食物残渣在口腔内堆积，导致细菌滋*，从而预防牙龈炎、龋齿等疾病。如果发现自己有口腔疾病，要去正规医院治疗。如果病好了，口干口苦的症状就会得到改善。
3、适当补充维*素
给身体补充营养是非常有必要的。充足的营养可以增强身体的健康，提高人体的免疫力。也可以避免缺乏多种营养，口干口苦的人。他们可以在*活中多吃维*素B2，从而避免口腔不适的症状。
