相信做过精液常规检查的人都经历过尴尬的取精过程，一般医院的方式是通过手淫来取精，但部分患者由于心理压力大，过于紧张容易出现取精困难，怎么试都没用，对于这类人群，可以试试以下的几种方式。
做精液常规一般采取手淫取精
精液常规取精常规方法
通常来说，在进行精液常规检查时，提取精子的方式是手淫法，在检查前需要至少禁欲3天以上，部分医院或者男性专科医院有自动取精仪，这也是一种常用的取精方式。
取精室配有专门的书籍
传统手淫取精的医院，会配有专门的取精室，里面有书籍、影片等来帮助患者快速取精，一般不建议在家自行取精，因为在此过程中，可能会发生精液液化，送往医院检查没有任何价值。
另外需要注意的是，手淫取精要避免在天气过于寒冷的状态下进行，因为其可能会因为外界温度较低，从而造成阴茎皮肤或者阴茎海绵体皱缩，造成取精困难。
除此之外，为了检查结果的准确性，徒手取精的过程中，还有以下注意事项需要引起重视：
取精注意事项
取精前注意手部清洁，以免污染精液，导致影响检查结果；
放松心情，过于紧张可能会使阴茎难以正常勃起，更不能达到性高潮引发射精；
取精后不宜停留过久：正常的精液在暴露在空气中以后，半个小时内即可液化，这样会影响精子活动，所以需要即刻送检。
应对取精困难者的其他方式
在以往部分男性患者由于心理压力大，或者环境等多方面的影响，导致无法通过手淫的方式来取出精子，形成取精困难，无法取出精子那么久不能进行精液常规检查，针对这类现象，可采取以下3种方式来帮助取精：
取精困难者需通过电按摩法
1、电按摩法：少数用手淫法取精困难的患者可采用电按摩法获取精液，即由医生用特殊的电按摩器插入患者的直肠，通过按摩前列腺刺激排出精液；
2、“避孕套”法：这种需要特制的避孕套，普通避孕套中可能会含有杀精剂，影响精子的质量；
3、穿刺取精：有一部分患者是因为患有精管阻塞的疾病而导致无精，这类患者在取精的时候，需要通过手术来进行取精，主要的方法就是穿刺取精。
总的来说，取精是精液常规检查流程中必不可少的一个环节，对于取精困难者首先应当放松兴趣，尽可能让自己不受外界因素的影响。
