现在很多人因为身体素质的原因经常晕车，但是现在人的一*其实都要坐一次车。对于有这种晕车症状的人来说，在坐车时吃点水果是很有用的。下面就来带大家了解下晕车吃什么水果可以缓解。
晕车吃什么水果可以缓解
1、柠檬
晕车的时候，身体会分泌更多的唾液，让身体感到恶心想吐。柠檬是一种酸性水果，有助于消除晕车时的恶心感。
2、橄榄
橄榄和柠檬有同样的功能。单宁酸是橄榄中的一种化合物，可以清除口腔中多余的唾液，有助于消除晕车时的呕吐感。
3、芒果
芒果果肉性凉，益胃止呕。对于坐车容易晕车的人来说，吃一点芒果对于预防晕车也是有一点儿效果的。
4、山楂
山楂的味道酸酸甜甜，在坐车前适当的食用，可以起到提神醒脑，预防晕车的作用。也可以准备一些山楂片吃，也有一定效果。
5、橘子
坐公交车前，可以把新鲜的橘子皮放在鼻子下用力挤压。水雾会进入鼻孔，可以缓解晕车。吃适量的橘子可以减少晕车的恶心和不适，有助于预防晕车。
6、香蕉
香蕉含有丰富的B族维*素和钾，可以保护胃肠黏膜，缓解晕车引起的恶心、呕吐、腹部不适等消化系统症状。此外，香蕉可以放松大脑神经，有助于缓解晕车。
7、桃子
桃子含有丰富的维*素、矿物质和果酸，铁的含量也比较高。因为人体造血的主要原料是铁，有利于人体健康，因为桃子可以从源头上缓解或预防晕车症状，所以是一个合适的选择。
