怀孕是一个非常艰难的过程，在怀孕期间不仅身体体征会发*变化，一些异常疾病也可能在怀孕期间发*。妊娠高血压是许多妇女怀孕期间的常见现象，这种症状会对孕妇及其胎儿产*很大的影响。下面就来带大家了解下
妊娠期高血压的三个表现有哪些。
妊娠期高血压的三个表现
1、蛋白尿
一般蛋白尿是指尿液中尿蛋白含量超过正常范围。正常情况下，尿液不含蛋白质。尿蛋白阳性说明肾脏过滤功能降低，然后小分子蛋白通过过滤膜流入尿液，所以会发现尿液中含有蛋白质。
2、水肿
水肿主要表现在体重增加过快，每周增加0、5公斤，身体很多部位也会出现水肿。尤其是下肢和腹壁水肿更为常见。严重者可出现腹部水肿，轻度水肿休息后可消失，重度水肿即使休息后也无法消退。
3、血压升高
妊高症患者在测量时通常会发现自己的血压有不同程度的升高。一般收缩压大于等于130，或者舒张压在90以上。与孕前相比，血压明显升高，可诊断为妊娠期高血压。具体病情严重程度不一样，高血压的情况也会不一样。
妊娠期高血压如何缓解
1、保证充足的睡眠
查出妊高症后，要注意每天保证充足的睡眠，尤其是每天尽量睡10个小时左右。充足的睡眠和适当的休息将有助于妊娠高血压的缓解和改善。
2、保持平和的心态
虽然都说妊娠高血压会对自身和胎儿的健康造成不良影响，但是孕妇也不要过于紧张和焦虑，要保持良好的心态，让宝宝感受到大人的好心情，这样也有助于发育，好心情也有助于稳定降低血压。
3、注意休息
高血压孕妇要注意休息，尽量减少工作量，保证每天充足的睡眠。孕妇可以选择左侧卧位休息。*不会压迫孕妇血管，增加月经量，改善肾血流量，促进血液循环，避免*和胎盘缺氧等。孕妇好好休息也有助于缓解高血压的病情。
