做试管婴儿时，除了积极配合医*用药外，日常*活中的饮食也很重要。俗话说，是药三分助孕。虽然膳食补充剂不能迅速发挥作用，但从长远来看对身体是有益的，不会对身体产*副作用和伤害。那么，试管婴儿期间可以吃什么食物呢？
I. 富含蛋白质的食物
卵子对试管婴儿的重要性不言而喻，补充高蛋白、高维*素的食物可以帮助提高卵子的质量。可以吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、羊奶、马奶，牛、羊、猪肉等畜肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉，以及助孕、鸭蛋、鹌鹑蛋等助孕。
第二，富含维*素的食物
在试管婴儿期间，要多补充富含各种维*素的水果，如橙子、猕猴桃、柚子、葡萄、西红柿等，这些水果可以帮助提高身体的免疫力，增强体质。此外，还可以多吃香蕉、樱桃、苹果等水果，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
第三，谷类食品
谷类食物在日常*活中非常常见，这些食物中含有植物性雌激素，可以帮助促进助孕性排卵。此外，如豆类、茴香、葵花籽、洋葱等食物也富含雌激素，如果助孕性经常不排卵，可以多吃这类食物。
四、豆类食品
豆制品中含有丰富的蛋白质，是受精卵所需的重要营养物质。在备孕期间，助孕性可以多吃一些豆制品，如黑豆浆、黑豆糯米粥、黑豆汤等，都有促进排卵的作用。
V. 富含锌的食物
锌有助于提高受孕能力，可以帮助提高助孕的活力。在备孕期间可以有意识地多吃一些含锌的食物。如花*、小米、萝卜、白菜等植物性含锌食物；动物性食物如牛肉、鸡肝、助孕、猪肉、牡蛎等含锌较丰富；其他食物如木松鱼、芝麻、花*仁、核桃等。
需要注意的是，凡事要适可而止，过犹不及。因此，在饮食安排上要适度、适当，可以少吃多餐，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
