做试管前你需要知道哪些信息

1.移植后平躺半小时
移植后，一般需要平躺半小时左右，让*处于放松状态，便于胚眙若床，半小时后，如无不适或异常，就可以回家啦。

2.移植后不要过度躺平
移植后48小时可以在家卧床休息，但之后不要过度躺平，多种研究表明，术后长时间躺平并不能提升试管婴儿*率，还会引起血流速启减将，导致女性情绪，有引发下肢静脉血栓的风险。

3.规律作息，告别熬夜
养成早睡早起的好习惯，制定好闲钟，每天10点前睡，躺下后不要刷手机，手机屏幕白光会干扰唾眠，实在睡不着可以听听舒缓的音乐。另外唔前不要吃太多食一物，容易睡不着，因为熬夜和失眠都不利于胚胎着床。

4.适当补充营养
可以吃一些瘦肉、鱼类等含蛋白质的食物，绿色蔬某也要跟上。

5.术后拒绝大补
不少姐妹觉得移植手术后，应该要大补一下，其实这样反倒会引发血热，不利于胚眙着床。

6.远离寒凉*冷*性食物
不要吃香蕉、火龙果、西瓜，螃蟹、梨等寒凉食物:不要食用辣椒、葱着算等*性食物;不要吃雪糕以及各种冷饮，以上食物饮品些不利于呸眙的稳定和着庄。

7.远离过敏原
过敏体质及对某种物质过敏的姐妹们，一定要注意远离过敏原，避免吃一些容易导致自身过敏的食物，以前没有吃过的食物也尽量不要吃，以免引起过敏，为了移植 *率，谨慎一些还是有必要的。

8.保持适量运动

移植后不要过度躺平，也不要进行过于意烈的运动，可以保持适量的户外活动，如慢走、散步等。

9.洗澡避免盆浴
洗澡时要采用淋浴，避免盆浴，以免洗漫水进入阴。道造成*感染,进而导致胚眙着床失败。

10.小心着凉
洗澡是水温不要过高更不能过低，洗完后及时吹干头发，避免若凉。夏日睡党也不要贡凉长时间开空调，平时也要注意天气变化，适当添减衣物。

11.避免病菌侵入
少去人流量比较大的场所，远离流行感冒人群，远离未接收免疫预防的究物等，减少病菌停入的几率
。

12.远离不良环境
移植后禁咽忌酒，远离二手烟的侵害，远离高辐射环境，手机少看，平时可以读书、听歌，放松心情。

13.监测出血情况
移植后3-5天有部分姐妹可能有少量出血，这时做好出血监测，轻微出血时，不要过于担心，可继续观察，如果严重出血，应马上就医。

14.避免憋尿
将植后很多妈妈都比较担心，甚至上厕所都会犹豫，此处建议大家不要憋尿,憋民穿易尿液堆积，进而压迫*，影响胚眙着床，还容常出现小便团难或膀映功能障碍等问题。

15.禁止性*活
移植后禁止性*活，甚至整个孕期都尽量避免性*活，以免诱发*收缩,影响胚胎着床。

16.放松心情
移植后放松心情，不要患得患失，不看到网上去查相关一症状对号入座，避免不必要的精神消耗及心理焦虑。

17.移植后14天检查
及时检查结果一般可以在移植后14天左右，姐妹们去医院检查血HCG验早了，顺利怀孕后就是一枚早妈了噢！