盘点影响儿童身高的10大因素，遗传未必要背这口锅！

每个孩子的成长环境都不一样。由于个体差异，身高差异也是多种多样的。不能说*活环境好了就长高了。有时候给孩子补充营养过剩的孩子不会长高，还会长胖。有时候孩子会长得很高，顺其自然。那么发*了什么事呢？孩子身高的因素有哪些？

1影响儿童身高的因素

影响儿童身高增长的因素主要*括遗传、运动、睡眠、*长激素分泌、甲状腺素分泌和性激素分泌。*长激素的分泌对身高增长最重要，但遗传因素对儿童身高的影响并不是绝对的，儿童的最终身高也受到其他后天因素的影响。

1 遗传因素

遗传学中身高的遗传度为0.72意味着72%的孩子受到遗传影响。如果父母双方都高，孩子就高；一方高，另一方矮，孩子也高；如果双方都矮，他们的孩子就会矮。

因此，出现了预测儿童身高的公式，未来的身高计算公式：

2 地域差别

有时候南方的孩子比北方的孩子矮。比如在学校，一般1.8米高的大部分都是北方学*，所以身高有地域差异。

3 营养均衡

当儿童的营养不能满足骨骼*长的需要时，*长的速度就会减慢。维*素。D、钙、磷、碘、锌是骨骼*长密切相关的营养物质，缺乏会导致儿童身材矮小。

4 激素分泌

身高取决于人体*长激素的分泌，尤其是四个重要的腺体——甲状腺、脑垂腺、胸腺和性腺。

5 健康状况

在儿童*长发育阶段，许多疾病会抑制儿童的*长，如贫血、慢性感染、消化不良、内分泌失调等。

6 体育锻炼

有些孩子不喜欢运动，*长缓慢。据统计，同龄、同性别的孩子比不运动的孩子高4-10厘米。运动有利于加速血液循环，促进骨骼*长。

7 微量元素

研究发现，缺锌儿童不仅食欲不振，而且身高和体重都不如同龄儿童；缺钙的骨骼会停止*长，患上软骨病。

8 性成熟期

一般来说，性成熟较晚的儿童，身材较高；性早熟的儿童，身材较短。

9 阳光照射

适当的阳光照射会增加体内维*素D的合成，有利于胃肠道钙磷的吸收，保证骨骼的正常*长。

10 睡眠质量

高质量的睡眠有助于增加体内*长激素的分泌，*骨骼发育，促进*长，儿童每天睡9小时以上。

孩子身高遗传父母谁多？

孩子的身高受父母的影响，孩子属于*，经常继承父亲的身高；女孩通常继承母亲的身高，身高的价值往往低于父母的平均身高。