产后一直没下奶这4种方式让你“乳来身涨”

产后多久不下奶不正常

一般情况下，在产后48小时左右就会下奶，最晚是在产后一周左右，如果宝妈在分娩后迟迟没有奶水，甚至已经满月了，依旧没有下奶，那下奶的希望就很渺茫了，为了不影响宝宝的营养供给，建议宝妈及时给宝宝吃奶粉，通过奶粉来给宝宝提供充足营养。

针对不同的*产情况，最晚下奶的时间会有所不同，另外根据初产妇和经产妇的不同，下奶的时间也不一样，以下是具体最晚下奶时间：

1. 1、顺产：大多数产妇在顺产后1-2天内就会有乳汁分泌，个别的产妇会在产后3-4天之间才会下奶，最晚的下奶时间不超过四天。

2. 2、剖腹产：正常剖腹产3-4天能下奶，但是每个人的情况不同。有的人在剖腹产时出血量比较多，身体比较虚弱会延长下奶时间，可能需要一周时间才可以下奶。

3. 3、初产妇：初产妇一般产后第二天就可以下奶，因为是第一次，晚的话可能需要四五天左右。

4. 4、经产妇：经产妇一般是在分娩后半小时就有少量的乳汁分泌，晚的话2到3天左右也就会下奶了。

产后迟迟不下奶的4大解决方法

产妇不下奶，或者是奶水分娩不足可以采取一些下奶的方法来促进乳汁分泌，例如增加婴儿吮吸次数和时间、多喝营养丰富的汤、药物等方式解决，还可以找专业的催奶师进行催奶帮助下奶。

产妇不下奶可能是由于饮食方面营养不良，或者是乳腺不通等造成，具体的解决方法如下：

1. 1、增加婴儿吮吸次数和时间 婴儿吮吸时将*和乳晕完全放入婴儿的嘴里，会*乳腺，*后乳腺会分泌乳汁。

2. 2、多喝营养丰富的汤 如排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以促进泌乳。

3. 3、药物 可以根据医*的建议服用口服催乳素药物，以增加乳汁分泌。

4. 4、催乳 让专业的催乳师通过*催乳等方式来增加母乳的产量。