吃水果
水果是孕妇最好的零食，它们不但富含维*素、矿物质，还含有大量的纤维素，可以帮助身体消化，同时也可以满足孕妇对各种口味的渴望。如香蕉、梨、苹果等，都是最好的零食选择。
吃蔬菜
蔬菜同样也是孕妇放心享受零食的好选择，它们也含有丰富的维*素和矿物质，可以补充身体所需的营养，而且蔬菜的口感也是孕妇们喜欢的。如红萝卜、芹菜、胡萝卜等，可以满足孕妇的口味。
吃坚果
坚果也是孕妇们喜欢的零食，它们含有丰富的营养成分，并且可以帮助身体消化，可以帮助身体抵抗各种疾病，而且口感也非常的好，可以满足孕妇的口味。如核桃、杏仁、腰果等，都是不错的选择。
