锌是营养素，是人体维持正常*理功能的重要物质。婴儿八个月时，他们的营养需求开始增加，所以必须进行补锌。婴儿八个月大时，锌的摄入量为4.8毫克/天，但这仍然不足以满足他们的*长和发育需求。
宝宝补锌的食物有哪些？
婴儿八个月时补锌的正确方式是让他们吃含锌丰富的食物。比如蛋类，芝士，牛奶，鱼，蔬菜等。这些食物中都含有大量的锌，可以有效满足婴儿的营养需求。同时为了更好地补充锌，可以在宝宝的饮食中添加一些锌的食物。比如芝士、牛奶、鱼肉、豆类、蔬菜等都可以提供大量的锌。
婴儿八个月时，补锌的最佳选择是食用植物性食物。比如豆类，谷物，蔬菜，水果等食物都含有丰富的锌，而且植物性食物更容易消化，对婴儿的营养补给更有利。
宝宝八个月大时，也可以给他们服用锌的营养补充品。比如锌硫磷，这是一种锌的营养补充品，非常适合婴儿补锌，但需要在医*指导下服用。
