*中含有较多的铁元素，可以帮助母亲的血液形成，保护母亲免受贫血的困扰，为宝宝提供充足的氧气和营养物质。其次*中含有丰富的维*素A、D、C等营养，可以改善胎儿的免疫力，使胎儿免受外界病毒和细菌的侵害。此外*中含有丰富的钙，可以增强胎儿骨骼及肌肉的发育，使其身体更强壮。
*还可以给母亲带来其他好处。首先它可以帮助母亲保持血糖水平稳定，防止出现严重的糖尿病；其次它还可以帮助母亲预防妊娠期抑郁症，从而保证母亲的情绪和心理状况良好，使宝宝健康成长。最后，*还可以帮助母亲增强体力，改善母亲的免疫力，帮助母亲度过怀孕期的艰辛时光。
