要明确的是，月经推迟一个月并不一定是不正常的。许多女性会出现月经推迟的情况，这可能是因为压力过大、精神压力大等原因。在这种情况下，女性可以通过适当的休息和调节来解决这个问题。
姨妈一个月来一个月不来怎么办
如果月经推迟一个月时，伴随着其他症状，如发热、腹痛、头痛等，这可能是内分泌紊乱，或者是由于避孕药或其他药物引起的，这种情况下，最好去医院就诊，以正确诊断和治疗。
对于月经推迟一个月的女性，如果有怀孕的可能，那么就要去做怀孕检查，以确定是否怀孕。
月经推迟一个月时，应该注意一些饮食习惯，避免暴饮暴食，如果可能，尽量多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠和运动，以有助于调节月经周期。
月经推迟一个月是正常的，但如果出现症状，或者可能怀孕，最好还是去医院就诊，以确保健康。
