提高怀孕*几率的方式有哪些？
保持健康的*活习惯
要想*怀孕，首先要保持健康的*活习惯。这*括合理饮食、规律作息和适量运动等方面。合理饮食可以提供足够的营养物质，增强身体素质；规律作息可以调节内分泌系统的功能，维持身体稳定；适量运动可以增强心肺功能，提高机体抵抗力。此外在日常*活中还要远离烟酒等有害物质，并避免接触有毒化学品或放射性物质。
掌握正确的受孕时机
受孕时机是怀孕*与否的关键因素之一。女性在月经周期中排卵期是最容易受孕的时间段，通常是在月经周期的第14天左右。因此了解自己的月经周期，并通过测量基础体温、观察宫颈黏液等方法判断是否正在排卵，可以帮助夫妻们掌握正确的受孕时机。此外性*活要保持频繁而有规律，以增加怀孕的机会。
减轻压力放松心情
压力是导致不孕不育的重要原因之一。当身体处于紧张状态时，内分泌系统会受到影响，从而影响到受孕能力。因此在备孕期间，夫妻双方都应该尽量减轻工作和*活上的压力，并积极采取一些放松身心的方法，如运动、听音乐、与朋友聚会等。同时也要注意避免过度焦虑和担忧对怀孕造成的负面影响。
及时就医并接受治疗
如果夫妻在备孕一年后仍未*怀孕，那么建议及时就医并接受专业治疗。可能存在着一些潜在的*理问题或健康隐患，需要通过医*的检查和治疗来解决。例如女性可能存在输卵管堵塞、*内膜异位症等问题，男性可能存在*质量低下、*殖器官异常等问题。只有及时发现并解决这些问题，才能增加怀孕*的机会。
夫妻间的积极配合
夫妻双方要保持积极的配合和沟通。在备孕期间，需要相互理解和支持，并共同努力实现受孕的目标。彼此之间要有良好的情感交流和亲密关系，这样不仅可以提高怀孕*率，还可以缓解压力、增进夫妻感情。
