缓解荨麻疹症状的土方法有哪些？
食物避免法
有很多人认为某些食物会导致或加重荨麻疹的发作，比如海鲜、辛辣食品、巧克力等。但实际上每个人对食物过敏反应不同，所以不能将所有人都归为一个类别。如果患者怀疑自己对某种食物过敏，可以暂时避免这类食物观察是否有明显改善。但是需要注意的是，在排除某种食物后，要确保获得足够的营养和均衡饮食。
中草药泡脚法
中草药泡脚是一种古老的传统方法，被认为可以改善人体的血液循环和抵抗力。有些人尝试用中草药来缓解荨麻疹，比如川贝、黄连等。这些中草药具有一定的抗过敏和镇静作用，但是效果因人而异。对于部分患者来说，中草药泡脚可能会起到一定的缓解作用，但是并不能根治病症。
冷敷法
冷敷是常见的缓解皮肤瘙痒和红肿的方法之一。患者可以将冰块或凉水浸湿的毛巾敷在患处，以达到缓解瘙痒和消肿的效果。然而并非所有患者都适合使用冷敷法，因为有些人对寒冷*会出现更严重的过敏反应。因此在使用冷敷法时要注意观察自身反应，并及时停止使用。
*推拿也能缓解荨麻疹
与上述土方法相比，*推拿被认为是一种更加科学有效的缓解荨麻疹的方法。*推拿可以促进血液循环、调节免疫功能，从而起到缓解瘙痒和舒缓肌肉的作用。具体操作可以选择轻柔的揉捏、推拿或点按患处，并结合适度的力度进行，但是需要避免过度*皮肤。
荨麻疹发作之后应该怎么办？
避免潜在的过敏源：尽量确定引起荨麻疹发作的原因，并尽量避免接触或暴露在这些过敏原中。
冷敷：可以使用冷敷物品，如冷毛巾或冰袋，轻轻冷敷患处帮助减轻瘙痒和肿胀的症状。但请不要将冰袋直接放在皮肤上，以免引起冷烫伤。
避免*：尽量避免*皮肤的物质，如热水、粗糙的衣物、*性的化妆品等。
避免搔抓：尽量避免搔抓荨麻疹的患处，因为搔抓可能会加重瘙痒和引起继发感染的风险。
使用抗过敏药物：可以尝试使用非处方药物，如抗组胺药物(如氯雷他定、扑尔敏、西替利嗪等)来缓解症状。然而，在使用任何药物之前，请先咨询医*或药剂师的建议。
寻求医疗帮助：如果症状严重、持续时间长或伴随其他严重症状(如呼吸困难、嗜睡、肿胀等)时，请立即就医。专业医*可以评估你的情况并提供适当的治疗建议。
