多数宝宝一出*，黄疸紧接着就来，新手爸妈难免紧张不安、手足无措。其实不必太焦虑，黄疸对于新*儿来说是正常现象，大部分黄疸会在1～2周内自然消退。
喵喵妈妈的“退疸”日记
喵喵刚一出*妈妈就开奶了，初乳也很足，一直是纯母乳喂养，喵喵出*第三天开始出现黄疸。
第一天：今天喵喵的小脸先开始发黄，跟身上的颜色相比，还是挺明显的，手掌和脚掌还没发黄。临出院前，医*做了检查，先让出院回家，随时观察。医*建议给孩子多喂奶，这样可以通过多排泄来帮助宝宝退黄疸。
第二天：早上，我们看宝宝的黄疸好像又重了，尿液的颜色也比之前黄，把纸尿裤都染成了淡黄色。大家都非常担心，考虑要不要去医院看医*呢？喵爸反复上网查资料，还给医*打了电话，得知这种现象是正常的，是一个高峰期。医*还建议我们，要继续给宝宝多晒太阳，多喂母乳，多喝水。
第三天：黄的程度和昨天差不多，打算再坚持几天看看，如果没有消退的迹象，就去医院。我也增加了哺乳的频率，让宝宝多吃多排便。
第四天：今天早上，看着喵喵身上的黄好像退下去一点了，但是小脸还是老样子，我不相信自己的眼睛，又让爸爸和姥姥都来看，他们都说是白了点，这下我们有信心了。
第五天：喵喵的黄看着好多了，小脸和身上的颜色差不多了，姥姥不放心，今天我们去医院测了一下，2.8的好成绩，终于圆满完成了自然退黄的大任，好开心。
黄疸是病吗？对宝宝的健康有什么影响？几天能退？
新*儿时期最容易出现黄疸。黄疸分为*理性黄疸和病理性黄疸。健康的宝宝出*2～3天后，都会出现*理性黄疸，1～2周内黄疸会自然消退，不会影响宝宝的健康。有很少一部分新*儿，会出现病理性黄疸，比如母乳性黄疸、新*儿溶血病等，如果处理不当，可能给宝宝带来严重的后遗症，比如神经系统损伤，甚至危及宝宝的*命，所以需要及时治疗。
宝宝出黄疸时，日常照顾要注意什么？
观察宝宝日常*活。只要觉得宝宝看起来愈来愈黄，精神及胃口都不好，或者体温不稳、嗜睡，容易尖声哭闹等状况，都要去医院检查。
注意观察宝宝大便的颜色。如果是肝脏胆道发*问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡。如果再加上身体突然又黄起来，就必须看医*。这是因为在正常的情况下，肝脏处理好的胆红素，会由胆管到肠道后排泄，粪便因此带有颜色，但当胆道闭锁，胆红素堆积在肝脏无法排出，则会造成肝脏受损。
勤喂母乳。如果证明是因为喂食不足所产*的黄疸，妈妈需要勤喂母乳。如果宝宝体重增加缓慢或者根本不增加，就表示吃的奶量不足，需要添加配方奶；纯配方奶宝宝需要多喝水，增加排尿量。
如何判断宝宝是病理性黄疸呢？
一般黄疸会从脸上开始，再逐渐往下延伸到脚，消退时的路径是反过来的，会从脚底开始往上消退，脸部为最后。如果发现宝宝面部肤色偏黄，不妨翻开宝宝的衣物，和身体的肤色作比较，若是身体的肤色没有明显偏黄，则表示黄疸情况还属轻微，不用担心，但若是已黄到躯干，甚至到了足底，就必须请医*检查黄疸指数，确认是不是病理性黄疸。此外，如果黄疸在宝宝出*12～24小时就出现，而且黄疸颜色很重，宝宝的小便会染黄尿布。或者黄疸持续2周后还不退，同时宝宝出现精神不好、哭闹增多、体重下降等情况时，就不可以再掉以轻心了，应及时带宝宝上医院检查。
怎么判断宝宝的黄疸是不是退了？
观察黄疸一定要在日光下进行，出黄疸时眼睛是最早黄，最晚退的。所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。
治疗黄疸时的“蓝光治疗”是什么？对宝宝有伤害吗？
“蓝光治疗”是目前常用的治疗新*儿黄疸的方法之一。所谓“蓝光”就是低能量紫外线，照蓝光有点像强化型的晒太阳，对宝宝身体基本无害，只有极少数宝宝会有皮肤过敏的现象。
我们的“退疸”经
哩噜妈：哩噜刚出*时医*就告诉我们要尽早给宝宝喂奶，让胎便尽早排出。因为胎便里含有很多胆红素，不排干净的话，胆红素就会经过新*儿的特殊肝肠循环重新吸收到血液里使黄疸增多。
俊淇妈妈：我家宝宝出*的第二天也开始有黄疸了，现在第15天了，黄疸在几天前已经退了。最好的办法就是让宝宝多吃奶，最好是母乳，多喝水，多尿，多拉。我家宝宝就是黄疸不知不觉就退啦。
彩彩妈妈：宝宝出院回家之后，尽量不要让家里太暗，窗帘不要都拉得太严实。要让宝宝照射自然光，因为自然光里任何波长都有，照光或多或少会对加速黄疸消退有些帮助。而且家中太暗对宝宝吸收维*素D有影响。但不要让宝宝直接晒到太阳，容易晒伤。
畅儿妈妈：得了黄疸的宝宝容易困倦，需要更加精心的喂养。宝宝体内胆红素的含量越高，就越容易表现出困倦。所以每隔2～3个小时，就应该哺乳一次，每侧*每次哺乳的时间至少应该在10分钟以上。我家宝宝经常是吃着吃着就睡着了，我就轻轻把宝宝唤醒继续吃奶
