卵子和*对于受精卵的形成是不可或缺的，受精卵是*命的关键要素。卵子排出是一项非常复杂的工程。那么，如何才能确定卵子是否已经排出呢？今天*殖健康科普平台整理了一份怎么知道卵子排出来了？五种排卵判断方法准确高达90%。
怎么知道卵子排出来了
一般可以通过月经周期推算法，另外可以通过基础体温观察、观察宫颈粘液、观察宫颈粘液、*内膜活检、B超卵泡监测，都可以进行排卵的检测，怎么知道卵子排出来了？五种排卵判断方法准确高达90%：
方法一：月经周期推算法
按照正常的月经周期，大部分女性会在下次月经来潮前两周左右排卵，一般在12-16天之间。以前的月经时间可以用来推断排卵，但排卵会因疾病、情绪、环境、药物等发*变化，所以要结合其他方法；
方法二：基础体温测量
正常情况下，女性排卵后体温上升0.3-0.5℃。将体温计放在舌下，连续测量并记录一个月，发现体温升高可促使排卵；
方法三：观察宫颈粘液
月经过后，宫颈粘液通常是又浓又稠又小。如果没有粘液，就叫干期。月经干燥时会提示非排卵期。月经周期中，随着内分泌的变化，白带粘液稀薄，拉丝程度强，称为湿期。临近排卵期时，液体会清澈、光滑、有弹性，像蛋清一样。拉丝度很高，不容易断。出现这种粘液时，28小时左右就是排卵日，所以当有*湿润感时，就是排卵期，容易怀孕；
方法四：*内膜活检
月经前或月经前12小时内去医院做*内膜检查。如果分泌有变化，说明这个周期排卵。如果是增*性改变，说明没有排卵；
方法五：b超卵泡监测
目前最准确的方法是不仅要测量卵巢两侧是否有优势卵泡，还要测量优势卵泡的大小和*内膜的厚度。
排卵的症状有哪些
1.下腹疼痛
卵子排出时需要冲破*裹表面的一层膜卵泡。卵泡内少量液体会流入盆腔最低处，造成少量出血。这时你会感到一个小腹疼痛，几个小时后疼痛会减轻。
2.*分泌物增多
*分泌物明显增多，呈水样透明状。女性会感觉*湿漉漉的，用卫*纸擦的时候会有蛋清样的条状黏液。
3.排卵期出血
卵泡排出后，雌激素水平急剧下降，引起*内膜局部溃烂脱落，出现突破性少量出血。排卵期出血量少，通常2-3天可自行停止，最长持续时间为7天。
4.*疼痛
排卵期，体内雌激素水平升高，乳腺增*，乳腺组织间水肿导致*疼痛。
5.基础体温略高
卵子排出时，体温略高，但变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。
总结
以上就是关于怎么知道卵子排出来了？五种排卵判断方法准确高达90%的相关内容介绍。要知道卵子健康与否对女性*下下一代至关重要，因为只有健康的卵子与*结合才能成为受精卵，然后婴儿才会出*繁衍。因此，对于备孕而言准确知道排卵日是很重要的！
