芒果是一种营养丰富的水果。由于芒果色泽鲜艳,口感顺滑,深受消费者青睐。但是,很多人不喜欢芒果的味道,有些人对芒果过敏。其实吃芒果还是有一些禁忌的,今天小编就带大家一起来了解一下吃芒果的7大禁忌,特别是前三类人群需慎重对待。
吃芒果的7大禁忌
1.易过敏人群慎食
芒果叶和芒果汁会引起过敏体质的人皮炎,所以过敏体质的人要注意。如果每次吃芒果都是嘴唇肿胀起红疹,症状很快消退,可以再吃一次。如果芒果过敏症状明显,发展成全身过敏,要赶紧去医院,以后坚决告别芒果。
2.糖尿病患者不宜食用
芒果不仅含有维*素和蛋白质,还含有大量的糖分。它的含糖量是14%到16%。我们可以说芒果是一种高糖水果,不适合糖尿病人食用,所以糖尿病人不适合吃芒果,以免对自己的病情不利。
3.体寒者慎食
芒果酸甜可口,富含维*素、纤维素、蛋白质、糖和多种矿物质,一般人群食用不会产*不良影响。但对于体寒者,过量食用芒果容易加重体内寒气,导致腹痛、腹泻、便溏,所以体寒者要适量食用芒果。
4.吃饱饭后不要立马食用
吃饱饭后再吃芒果的人,会增加肠胃的负担,不利于食物的消化吸收,容易对消化功能产*不良影响。
5.禁止与辛辣食物同食
因为一起食用会增加人体肝脏的负担,影响肝脏的解毒功能,使人体皮肤变黄,严重时会诱发黄疸,对健康造成严重危害。
6.没有完全成熟的芒果不能吃
如果想马上吃芒果,在选择芒果的时候,最好选择成熟的芒果,因为不成熟的芒果是不建议吃的。未成熟的芒果不仅口感更差,还会给一些慢性胃病患者带来不适,因为它们的味道是酸的。
7.不要和菠萝同吃
当你吃芒果的时候,不要吃菠萝,尽管它们都是美味的水果,因为这两种水果之间有容易引起皮肤过敏的成分。如果一起吃,容易诱发过敏,身体会感觉不舒服。