孕期是母亲和胎儿健康发育的关键期，在这期间，母亲的营养和*活习惯都会直接影响胎儿的健康发育。在孕期，母亲应该特别注意膳食结构，少吃不利于胎儿健康发育的食物，以免对胎儿造成不良影响。
孕期应避免食用高油脂食物，如肥肉、香肠、鸭肉、鱼类、蛋类、奶类等，因为这些食物油脂含量高，摄入过多容易导致母亲身体肥胖，从而影响胎儿的*长发育。
孕期应该少吃含有高量酸性食物，如柑橘类、萝卜类、辣椒类等，这些食物并不是完全不可以食用，但是摄入过多会使胎儿脸部受到严重*，从而导致胎儿脸部出现不均匀的斑点。
孕期还应该少吃腌制食物，如腌菜、腌鱼、腌肉等，这些食物的腌制加工过程中会产*大量的亚硝酸盐，容易引发胎儿脊柱裂畸形。
孕期还应该少吃海鲜，如虾、蟹、贝类等，因为海鲜的维*素含量很高，摄入过多容易引发胎儿神经系统发育异常。
孕期应该少吃烧烤食物，如烤羊肉、烤猪肉等，因为烧烤食物中含有大量的致癌物质，而胎儿未发育完全，不能有效抵抗致癌物质，摄入过多容易诱发胎儿癌症。
孕期母亲需要特别注意饮食，避免食用高油脂食物、酸性食物、腌制食物、海鲜类和烧烤食物，以免影响胎儿的健康发育。因此孕期母亲应该坚持均衡膳食，合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，维持良好的饮食习惯，做到“少吃多餐”，以保证胎儿的健康发育。
