做试管前备孕父母应加强锻炼，规律*活，增加蛋白质补充。同时，根据每个人不同的身体状态再进行针对性的调理。例如，年龄较大、卵巢功能下降的这部分准妈妈，在孕前一周可以进行中药调理，吃一些补药。对于患有多囊卵巢综合征和胰岛素抵抗的准妈妈，在进入前要增加运动量，调整饮食结构，控制脂肪和糖的摄入，将体重控制在适合怀孕的体重。因为体重过大，在促排卵过程中使用的药物量比较大，促排卵药物的持续时间也比较长，这对于准妈妈来说未必是一件好事。
1.要注意锻炼，增强个人体质
以良好的心态去面对试管怀孕这件事。因为过度焦虑会影响准妈妈的睡眠质量，反而会适得其反。在临床工作中，很多卵巢功能下降的准妈妈睡眠质量普遍较差，所以睡眠质量对于准备怀孕的准妈妈尤为重要。
2. 在促排卵过程中控制促排卵药物的、时间和剂量
促排卵方案是由医*根据准妈妈的身高、体重、卵泡数、x激素等结果确定的。在促排卵期间，准妈妈一定要积极配合医*的用药，每天早上在规定的时间节点注射促排卵药物，这样促排卵的效果才会更好。有促排卵药物要带回家注射，一定要控制药物剂量，避免药物剂量不足影响促排卵效果。
3.在实验室及时处理L子和J子，培养胚胎
L子和J子被提取出来后，实验室的胚胎学家会对L子和J子进行处理，无论是使用第二代还是第三代试管辅助怀孕，让尽可能多的J子和L子受精，在体外形成胚胎。胚胎形成后，胚胎学家应不时动态监测胚胎的*长发育情况，尽量减少外界因素对胚胎的干扰，使准父母获得更多优质胚胎。
“医*，我们想做试管婴儿怀双胞胎”
“医*，我明白你说的所有风险，但我只想*双胞胎”
看到双胞胎，备孕的夫妇可能马上就羡慕了，门诊也经常有以上要求的患者。下面我们来讨论一下:
一、试管婴儿一定能*双胞胎吗？
正常*育年龄的女性，一般一个月只下一个卵，受孕后一般形成一个胚胎，自然怀孕怀双胞胎的可能性较小。很多人因为“羡慕/省事/计划*育问题”想通过试管婴儿*双胞胎。试管婴儿*双胞胎的概率明显高于自然受孕。这是因为试管婴儿是在体外形成胚胎后移植到女性的*内。如果一次移植两个胚胎，并且都存活下来，就会形成双胞胎。
但是做试管婴儿并不能保证是双胞胎！
我国最新胚胎移植数量的共识指出，妊娠治疗中辅助*殖技术的目的是*下单胎、足月、健康的婴儿，最大限度减少双胎妊娠，防止三胎妊娠。减少多胎妊娠最有效的措施是减少胚胎移植的数量。建议每个周期胚胎移植次数≤2次。在某些情况下，选择性单胚胎移植被推荐用于减少多胎妊娠。
并且在放置两个胚胎后，并不是所有的胚胎都可能存活，或者只有一个或者所有的胚胎可能流产。这是一个自然选择的过程，医*也不能保证移植几个胚胎就能*几个孩子。
2.双胞胎出*做试管婴儿可行吗？
首先，试管婴儿需要符合试管婴儿的适应证，符合不孕不育，有明确的适应证。只有经过检查和医*评估后才会做。显然，“怀双胞胎”不是试管婴儿的指征。
其次，试管婴儿花费很大，可能会有一些并发症，比如卵巢过度*综合征。双胎妊娠有加重并发症的风险。
此外，双胎妊娠晚期流产、早产、宫外孕的风险增加，各种妊娠并发症的发*率增加，如妊娠高血压(重度子痫)、糖尿病、胎膜早破、产后出血，甚至*切除，危及母婴*命安全。对于新*儿来说，双胎妊娠很可能导致早产、低出*体重、出*缺陷率增加等风险。
另外，胚胎移植(尤其是囊胚移植)后，有可能分裂成两个或两个以上的胚胎，形成同卵双胞胎。这样的双胞胎更容易出现双胎输血综合征，如果不治疗，流产的风险可达95%。
所以双胎妊娠本身就是试管婴儿的并发症，会对母婴健康造成威胁。双胞胎做试管婴儿不可行。
如果是双胎妊娠，及时规范的产前检查是非常必要的！
因此，我们的目标应该是:避免多胎妊娠，并确保出*一个单胎、足月、健康的婴儿，而不是为了*双胞胎而怀双胞胎。
