吃啥饭有助于退烧药管用(吃啥东西退烧)

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文章详情介绍：

1、橘皮*姜红糖茶橘皮、*姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

2、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质，小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用，。

3、没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。

牛奶牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。米汤米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。绿豆汤绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

可以让孩子适量的吃些苹果，苹果属于温性的食物，有利于退烧，并且能够补充身体所需要的营养，补充水分。可以适量的吃些香蕉，因为孩子在发热期间，会没有食欲，不想吃任何东西。

香蕉：儿童发烧即可食用，可增加儿童食欲，补充水分。主要功能是缓解便秘。香蕉是凉性水果，而平凉的水果有很好的解热作用。发烧的孩子可以通过吃香蕉来补充身体缺乏的营养。

冬瓜含水分大，味道清淡，具有利尿、清热的作用，可以加快体液循环，从而利于退热。雪花梨性甘、凉，口感清甜，具有滋阴润肺、清热、利咽的作用，有助于补充人体水分。

最适合吃的菜就是白萝卜、紫苏、葱姜蒜、清淡的汤和粥、瘦肉或清蒸鸡或鱼等。感冒发烧咳嗽时，大多数水果还是可以吃的，比如像苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。梨可以煮水喝，或者与花椒一起蒸熟了吃梨喝汤。

红萝卜炖牛肉用料：牛肉250克、红萝卜250克。制法：牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟，即可食用。功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。

清淡的汤和粥。感冒发烧时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。鱼人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。

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