双胞胎吃口香糖有助于睡眠(双胞胎吃棒棒糖口腔音助眠)

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文章详情介绍：

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。

经常吃口香糖的好处现在有很多年轻人，在没有什么事情做的时候都喜欢吃口香糖。因为在吃口香糖的过程当中可以让他们的口气更加清新，同时也可以让口腔更加干净。

经常嚼口香糖会促进唾液和胃液分泌，使这些液腺得不到休息，想想看你的胃一直在工作累不累？迟早胃病！至于毒素什么的完全可以忽略不计，因为市面上的口香糖本身含的毒素就不少，还有色素，乱七八糟的添加剂多得很。

中枢神经和肾脏造成危害。再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

口香糖好处：口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。

好处吃口香糖可以锻炼口腔周围的肌肉，使得口腔肌肉少而精。吃口香糖可以让口气清新，有利社交。吃口香糖使唾液分泌增多，促进消化。

那吃口香糖的坏处虽然说吃口香糖可以给人体带来特别多的好处，但是如果经常吃口香糖的话，可能会让人体变胖。因为口香糖当中也含有一些添加剂，在吃的过程当中也会被人体吸收。

吃口香糖有什么好处(1)清理口腔口香糖多半在饭后食用，主要是在吃饭后口腔内会残留较多的食物残渣，口香糖中含有一些胶状成分，在咀嚼时能吸附口腔内的残留物，在很多不方便刷牙漱口时食用最好。

1、孩子的情况考虑是没有问题的，不要担心，泡泡糖在孩子肚子里面就消化了。不会影响到孩子的健康的。

2、孩子偶尔吃一两块益达口香糖可以，但不能经常吃。孩子要吃口香糖尽量吃木糖醇的，可减少糖分摄入，对牙齿还有一定保护作用。孩子吃多了口香糖，摄入了过多的糖分，会使食欲降低，不爱吃饭，影响营养的正常摄取，不利于发育。

3、孩子吃口香糖不会危及健康孩子吃口香糖是不会发生危险的，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里后，在酸的作用下，经过水解，在加上消化液酶的作用，最后口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。

4、小孩不推荐吃口香糖。小孩吃多了口香糖会摄入过多的糖分，食欲降低，不爱吃饭，影响营养的正常摄取，不利于发育，对牙齿也有损害。口香糖具有一定黏性，如果孩子不小心吞咽下去，容易黏在喉咙处阻碍呼吸，甚至造成窒息和死亡。

5、可以在口中较长时间咀嚼，并可以吹泡。可是婴幼儿则不适宜吃泡泡糖。一是婴幼儿年龄小，不会吹泡。二是婴幼儿自制能力差，在嘴里含着，很容易把胶基咽下去，如卡住气管或食管，会给婴幼儿造成痛苦，给家长带来麻烦。

6、很多人都是喜欢吃口香糖的，口香糖是深受人们喜爱的一种糖果，也具有缓解口臭，锻炼面部肌肉的效果，下面看看儿童吃口香糖的危害及相关资料。

好处锻炼肌肉活动关节由于现在的食物烹调精细，食物在口中咀嚼度越来越低。适量的口香糖可锻炼咀嚼肌，活动颞下颌关节，有助于展现面部肌肉纹。

口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。

每天嚼口香糖的好处：每天嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。口香糖能够清新口气、缓解压力。

经常嚼口香糖的好处大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

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