吃橘子有助于前列腺炎吗(吃橘子可以增强性功能吗)

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文章详情介绍：

苹果苹果是一种富含各种维*素和矿物质的水果，其中的锌含量远高于其他食物。而且苹果中的锌元素，比起含锌的药物来说，更容易被人体消化和吸收，而且安全。

前列腺炎应多吃清淡营养食物前列腺炎患者要避免辛辣食物的*，宜多吃清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果，可以预防便秘，保证大便通畅，避免膀胱和前列腺挤压。

前列腺炎的患者饮食上可以选择清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃水果、蔬菜，多补充维*素的摄入，比如南瓜、牛肉、鸡肉、蜂蜜、芝麻、花*等食物，这样可以保证身体的营养摄入充足，从而提高身体的抵抗力。

提供优质蛋白的食物可以增强体质，改善前列腺组织营养代谢，*括肉类（鸡肉、牛肉、猪肉、鸭肉、羊肉、兔肉、狗肉等）、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、奶制品、豆制品。

前列腺炎患者的饮食需要利尿食物患者需要多喝水，多补充水分，有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物，有助于排水，比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥，待到冷却后食用，可缓解尿涩痛的症状。

对前列腺好的食物有很多，比如南瓜子或者是番茄。南瓜子中含有非常丰富的微量元素，能够对男性的前列腺起到保健的作用。番茄中含有非常丰富的番茄红素，番茄红素对前列腺也能够起到保健的功效保护前列腺。治疗以改善症状为主。

有益于前列腺的食物韭菜韭菜能有效预防前列腺炎韭菜又名起阳草、壮阳草、长*韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增*，它是一种*长力旺盛的常见蔬菜。

南瓜子：男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维*素E的最佳来源，可以抗老化。

高蛋白食物：前列腺患者可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、鸭蛋、鱼肉、猪肉等。蛋白质中含多种氨基酸，可以辅助前列腺疾病的康复。

坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。西兰花。

多吃绿豆：患有前列腺炎的男性朋友要多吃绿豆，将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。多吃利尿食物：患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。

1、番茄番茄既可以作为水果，也可以作为蔬菜，多吃对身体很好。而番茄中特含的番茄红素，对男性前列腺有益，当男性吸收番茄红素后，可以降低患前列腺炎的风险，有助于预防和控制前列腺炎。

2、慢性前列腺炎疾病患者平时可以多吃一些新鲜的水果，比如患者平时可以多吃苹果，梨。

3、辛辣*食物：前列腺炎患者，应该少吃辣椒等辛辣食物，因为辛辣*食物，会使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，加重患者病情，因此，急性前列腺炎患者，在平时应忌吃辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等食物。

含锌较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、蘑菇、腰果、坚果等食物。

1、苹果苹果是一种富含各种维*素和矿物质的水果，其中的锌含量远高于其他食物。而且苹果中的锌元素，比起含锌的药物来说，更容易被人体消化和吸收，而且安全。

2、前列腺炎应多吃清淡营养食物前列腺炎患者要避免辛辣食物的*，宜多吃清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果，可以预防便秘，保证大便通畅，避免膀胱和前列腺挤压。

3、前列腺炎的患者饮食上可以选择清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃水果、蔬菜，多补充维*素的摄入，比如南瓜、牛肉、鸡肉、蜂蜜、芝麻、花*等食物，这样可以保证身体的营养摄入充足，从而提高身体的抵抗力。

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