月经期间吃有助于排毒养颜(月经期间吃有助于排毒养颜的药吗)

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文章详情介绍：

红枣茶，红枣泡水，可以暖身驱寒、温补养颜，*姜红糖茶，*姜和红糖有很好的补气养血功效，能改善贫血、活血化淤、暖宫散寒，玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的温经散寒功能，对痛经也有一定帮助。

枸杞茶，枸杞作为一种中药，有些很好的排毒效果。如果你连续几天没有排便，不妨可以买些不太苦的枸杞茶，枸杞茶可以帮助排出大便，从而达到排毒的作用。

月经期喝什么茶排毒养颜月季花茶夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

玫瑰花茶玫瑰花茶味甘微苦，能活血散淤，理气调经，排毒养颜，帮助缓解经期腹痛，神思疲倦等经期综合征。做法：干玫瑰花10克，加沸水冲泡，趁热饮用。

玫瑰花茶玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女*的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。

女性经期喝什么茶好玫瑰茶喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

1、建议要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

2、吃红糖帮助经期排毒排污血红糖水《本草纲目》中记载：红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。

3、例假期间，可以喝姜汁红糖水，不仅可以缓解痛经，还有利于经血的排出。另外可以在第二天开始，吃炒黑耳、麻油炒猪肝。

1、小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。燕麦燕麦能滑肠通便，能配合纤维促进肠胃蠕动，从而发挥通便排毒的作用。可以用燕麦跟牛奶一起煮沸作为早餐，能够促进排毒，清理晚上肚子所产*的毒素。

2、来月经多吃什么排毒养颜效果好呢黑木耳就是不错的选择。中医认为木耳补气活血，具有滋阴凉血等功效，有助于消除体内血液中的热毒。

3、月经期间吃什么排毒最好的方法多喝水专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。

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