吃骨头汤有助于骨头生长吗(骨头汤对长骨头有帮助吗)

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文章详情介绍：

1、经常喝骨头汤会影响小孩的身高吗？其实多喝骨头汤对小孩的身高影响不大。研究发现，春天不仅万物生长，也是孩子快速成长的好时机。因此，在春天，父母可以用科学的方法帮助孩子长高。多喝骨头汤对身高影响不大。

2、长高就是要身体多吸收钙。骨头汤熬的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。所以靠喝骨头汤长高几乎不太可能。人体比较容易吸收的钙是乳钙，所以喝奶比喝骨头汤补钙好得多。

3、你好，这个的话多吃一些含钙高的食物是有助于骨骼发育的，不能说多喝骨头汤就会长个子。平时晚上的时候可以喝一包纯奶，含钙，还有助于睡眠。

坏处：时下很多人喜欢喝骨头汤，认为用骨头熬汤可以将钙熬进汤中，把汤喝下去就可以达到补钙的效果。殊不知，吸进去的不是钙，而是大量的胆固醇。

骨头汤有利于青少年的骨骼生长有助于强少年发育。

喝骨头汤的好处骨头汤中含有的胶原蛋白可为人体补充钙质，改善骨质疏松，骨折等症状，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化，人到中老年，机体各器官组织开始逐渐衰老，加之微循环障碍，易发生心脑血管疾病。

汤用骨头，最多是脂肪，偶尔喝薄而薄弱可促进食欲和增加营养。女性可以促进乳胶分泌物。然而，如果每天喝骨汤，很容易引起肥胖，尿酸甚至高血脂。特别是，肥胖的人群，高脂血症和心血管和脑血管疾病。

黄芪猪肝汤营养：猪肝每100克含有蛋白质13克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。

骨头汤很好喝，但是脂肪含量高，蛋白质也不够多。放一勺醋，才有补钙效果。骨头汤的促长效果远不如豆腐和牛奶，鸡蛋。

猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

黑豆黑豆富含丰富的优质蛋白，易于被人体消化吸收，还富含丰富的钙，宝宝身体发育，需要大量的蛋白质和钙，因此，经常给宝宝黑豆，能够很好地补充宝宝身体所需的蛋白质，促进宝宝长个子。

经常喝骨头汤一般对长高有一定的帮助，但是作用比较有限。

白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

很多的家长都会认为这种骨头汤是可以帮助孩子补钙，增强骨骼的发育其实并不会骨头当中盖物质，不会溶解到汤里面的，所以说我们最好不要让孩子和排骨汤可以适当的让孩子吃一些肉。

营养方面，能量、蛋白质、钙、磷、锌、铁、碘、维生素D等营养成分都对孩子的生长发育有重要影响。可是骨头汤里除了大量的脂肪外，并没有多少其他营养成分，更不会给孩子提供多少钙，甚至不如某些城市自来水中钙的含量多。

骨头汤里面全部都是脂肪，所以如果你给小孩子喝骨头汤，就不会让你的小孩子变得更加健康，反而会导致小孩子长胖了。

喝骨头汤补钙不是明智的选择，效果达不到我们的预期。如果需要补钙，可以直接吃钙片，也可以吃一些含钙的食物，效果比骨头汤好很多。给孩子补充锌和硒可以和富含锌和硒的食物一起烹调，如猪肝、牛肉、黄鱼、带鱼等。

孩子喝骨头汤可以补钙，增强免疫力，能促进孩子生长发育，对身高有一定的影响，但是不是决定身高的必要条件，但是要适量，喝太多也不利于孩子的身体健康。

首先让孩子喝骨汤可以补充钙质，但是如果孩子的身体钙质不足的话，可以用别的方法补充钙质。因为骨汤里钙含量不多，所以不能补充孩子身体所需要的钙。

猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。营养价值：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。猪骨、牛骨、羊骨等动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、延缓衰老、延年益寿的功效。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。

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