吃西瓜有助于暴食第二天(暴食西瓜会胖吗)

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文章详情介绍：

吃西瓜不减肥。虽然在水果中，西瓜还属于低热量的水果，但是吃多了还是会屯集脂肪。

西瓜当然可以减肥，西瓜百分九十以上为水分，可以利尿、帮助消化。吃西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，从而达到减肥的目的。

综上所述，西瓜可以帮助减肥，但是并不是一种好的代餐食物。如果想要利用西瓜减肥，那么最好的办法就是坚决控制食量，不然，不会瘦反而会变胖。

西瓜有一定的减肥效果。适量的吃西瓜可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。

解暑生津：西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是较好的纯天然饮品，富含的多种营养素对人体有较多益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用；西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分；西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。

吃西瓜的好处生津止渴西瓜果肉汁多，味道甘甜爽口，有生津止渴、滋阴润燥的功效。既可生吃，也能榨汁喝，是绝佳的纯天然止渴饮品。利尿消肿西瓜有利尿作用，加上水分胶多，所以吃西瓜后排尿量会增加。

吃西瓜有什么好处和作用1 从西瓜的营养及作用上讲，它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以吃西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用。既然身体的毒素能够及时随尿液被排出，新陈代谢自然就会好。

吃西瓜对身体的好处撤火解暑吃西瓜可以有效促进口腔中津液的生成，西瓜本身含有的水分就很多，因此对生津止渴的作用非常明显。有助于缓解夏天大量出汗引起的口渴、体液流失等。

西瓜的功效与作用吃西瓜的好处西瓜本身含有大量的水，可以给人体补充很多水，还有在炎热的天气时，多吃一点西瓜是可以出体内多余的热量和毒素，去热解暑。

西瓜能清热解暑、除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性发烧发热、口渴出汗、烦躁不安时，吃一块又甜又沙、水分饱满的西瓜，症状会立即改善。

西瓜中含有丰富的营养，在炎炎夏日，吃西瓜可以生津止渴，消暑解烦，预防中暑；西瓜含有大量的水分，可以利尿消肿，能够使排尿量增加，排出体内多余的盐分；而且，吃西瓜还可以美容养颜，起到美白防晒，滋润肌肤的作用。

西瓜对人体的好处西瓜对人体的好处之一就是能够在夏天为人们解暑，这是因为西瓜本身就有丰富的水分，西瓜性质也比较偏凉，夏天吃西瓜能让身体快速解渴。

体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者：西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肠胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。肾功能不全者：因为短时间内大量食西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。

三伏天，当然可以吃西瓜了。这可是夏天消暑最好的水果。但是，不能多吃，因为西瓜是寒凉性水果，多吃容易拉肚子.我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。

三伏天为什么不能吃西瓜三伏天是可以吃西瓜的，只是要注意不宜过量。西瓜是夏天的应季水果，其中含有大量的水分、维生素、糖分以及膳食纤维素，三伏天的时候适当吃，可以起到很好清热解暑作用。

三伏天可以吃西瓜。在大部分地区，人们常说的三伏天是指夏季的一段时间，通常出现在农历的七月下旬到八月上旬之间。在这个时期，天气炎热，气温高，湿度大，人们容易感到疲劳和口渴。

1、肾功能不全。肾脏有问题的患者如果吃了太多的西瓜，就会摄入过多的水分，不能及时排出多余的水分，导致体内水分储存过多，血容量增加，容易诱发急性心力衰竭。糖尿病患者。吃西瓜会引起血糖升高。

2、西瓜对人体的好处西瓜对人体的好处之一就是能够在夏天为人们解暑，这是因为西瓜本身就有丰富的水分，西瓜性质也比较偏凉，夏天吃西瓜能让身体快速解渴。

3、不要吃得过多西瓜是生冷食品，一次性吃多了容易伤脾胃，所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿导致疾病。

4、西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。感冒初期最好不吃中医将感冒分为风寒和风热两种。

5、除了高含水量(92%)和甜甜的味道，西瓜还富含许多营养物质，对健康很有好处。下面是一些你可能不知道的关于这种水果的健康益处。保护心血管健康西瓜含有多种生物活性化合物，如瓜氨酸——一种可以转化为精氨酸的氨基酸。

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