吃口香糖有助于咬合更密吗(嚼口香糖有益吗)

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文章详情介绍：

吃口香糖有什么好处(1)清理口腔口香糖多半在饭后食用，主要是在吃饭后口腔内会残留较多的食物残渣，口香糖中含有一些胶状成分，在咀嚼时能吸附口腔内的残留物，在很多不方便刷牙漱口时食用最好。

嚼口香糖的好处包括保护牙齿，促进胃肠蠕动等。

吃口香糖时的咀嚼运动，能刺激唾液分泌从而促进消化，帮助提升食欲。同时唾液能冲洗口腔表面，同样能起到清洁口腔的效果。吃口香糖时的咀嚼运动，能促进面部肌肉运动而促进血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力。

第二，嚼口香糖可以使牙龈更加稳固，像人们所说的后期牙齿脱落，是很少会发生的. 三，嚼口香糖可以使口气清新，这应该是很多人对口香糖的普遍认识. 所以，嚼口香糖的好处很多. 口香糖——嚼来嚼去嚼什么说起口香糖，几乎没有人不知道它。

1、咀嚼口香糖，粘合去除牙齿间隙的食物残渣；咀嚼动作可以促进唾液分泌唾液，帮助清洁口腔；口香糖含有薄荷，让口腔部清新呼吸，让人感觉清爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，口香糖毕竟是清洁口腔的权宜之计。但是，这种清洁不能代替刷牙。

2、好处是可以锻炼脸部肌肉，表情更丰富。可以使口气清新，可以使牙龈更加稳固，坏处是对环境有污染，首先是粘在地上不好清除，再是不好处理埋在地下也要很长时间。

3、好处：清洁口腔清新口气咀嚼口香糖，粘合去除牙齿间隙的食物残渣；咀嚼动作可以促进唾液分泌唾液，帮助清洁口腔；口香糖含有薄荷，让口腔部清新呼吸，让人感觉清爽。

4、损伤牙齿。引起腹胀嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

5、缓解压力心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低15%。2 防止蛀牙。

1、此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

2、过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

3、美国人都喜欢嚼口香糖，能缓解压力。依个人喜好吧，嚼口香糖对健身没害处。

4、营养功效(优点)口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。

缓解压力心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低15%。2 防止蛀牙。美国印第安那大学和波多黎各大学的研究指出，在进餐或小食后，咀嚼无糖口香糖，能清除牙缝间食物的残屑，同时中和菌斑所产生的酸，防止龋齿。

口香糖咀嚼能让舌头和咀嚼肌活动，这可以减缓脑部和面部神经萎缩。口香糖刺激唾液酸分泌，增加脑区血流量超过28%，从而增加输送到大脑的氧气量，有助于维持大脑神经细胞活性，并增加注意力和记忆力。

好处：清洁口腔清新口气咀嚼口香糖，粘合去除牙齿间隙的食物残渣；咀嚼动作可以促进唾液分泌唾液，帮助清洁口腔；口香糖含有薄荷，让口腔部清新呼吸，让人感觉清爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，口香糖毕竟是清洁口腔的权宜之计。

嚼口香糖能协助提高记忆力和平衡力，是一种简易合理的减压方法。嚼口香糖能提高α脑电波，这类脑电波是精神实质处在宁静情况的标示，具有了释放压力和焦虑不安心态的功效，可以让心境修复到宁静。

嚼口香糖的好处包括保护牙齿，促进胃肠蠕动等。

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。

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