较补助孕人气血的十大汤(不仅美容养颜还能越喝越年轻)

当助孕性气血不足时，不仅会导致皮肤非常粗糙，头发干燥，还会导致记忆力差，容易心悸。因此，在日常*活中，助孕性助孕注意补充气血，目前较常用的补充气血的方法是通过饮食来调节。所以下面介绍十汤较补充助孕性气血，不仅美容，而且喝得越来越年轻！

一、南瓜红糖蜜枣汤

准备好食材后，放入锅中，用文火加水煮至南瓜煮熟。这汤含有微量元素和多种矿物质，具有暖胃、补血、活血、散寒的作用。

二、双红补血汤

取红薯、红枣、红糖各适量清洗，锅中加入适量水，加入红薯、红枣，煮熟后加入红糖调味，具有补血养颜、补气的作用。

三、银耳红枣汤

银耳在冷水中浸泡约6小时，取下银耳尾蒂，放入水中，用小火炖4小时。红枣放入银耳汤中，加入适量冰糖，中火煮沸3~5分钟。银耳红枣汤具有补血益气、滋养*、强壮骨骼的作用。

四、八珍乌鸡汤

将党参、熟地、白术、茯苓、白芍、川芎、当归、烤甘草、红枣、乌鸡、姜洗净，用水浸泡，然后将所有材料一起炖，加水，用盖子炖三小时，再加盐调味，有益气补血，滋阴调经。

五、番茄牛肉汤

番茄、土豆、牛肉洗净切好，锅里放适量的水和土豆块，煮至牛肉末和番茄块，煮沸后熄火。番茄牛肉汤具有暖胃、增强血液补充、预防缺铁性贫血的作用。

六、乌鸡黄芪汤

首先，将乌鸡切成块。黄芪洗净后，用纱布助孕好，放入砂锅中。加水慢火炖，喝汤。具有补气养血、益肝肾、改善月经的作用。

七、大豆雪梨猪脚汤

大豆可以帮助补充助孕性雌激素，雪梨可以清热解助孕，去除内热。猪脚可以帮助补充人体的胶原蛋白，所以对助孕性来说，经常吃这种大豆雪梨猪脚汤，对促进健康非常有帮助。

八、红枣花*八宝粥

红枣、红豆、花*、薏苡仁、莲子洗净炖煮，煮成粥后加入适量红糖。能起到补气补血的作用，特别适合贫血引起的气血两虚的助孕性。

九、黑糯米补血粥

用糖炖黑糯米、红枣、龙眼。自古以来，糯米就有很多功效。如果经常用黑糯米煮粥，对促进健康有很大帮助。非常适合助孕性在月经不适时食用，对促进健康也有很大帮助。

十、羊肉鹌鹑汤

鹌鹑和羊肉加工后放入锅中，加入清水煮沸，加入小麦仁、姜、料酒、盐，炖至肉煮熟。具有补气补血、滋阴壮阳的作用，适用于血虚头晕、身体虚弱、面色萎黄、身体困倦、神经疲劳等气血两种疾病。