吃口香糖有助于记忆嘛知乎(嚼口香糖可以提高注意力和长期记忆力吗)

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文章详情介绍：

长途开车提神不犯困可以吃口香糖、跳跳糖、薄荷糖、提神饮料。口香糖，在开车的过程中，通过咀嚼口香糖的方式可以让嘴巴保持运动，也能时刻保持专注和清醒，并且在一定程度上也能有效舒缓紧张的情绪。

开长途车时可以吃口香糖、刺激性食材，或喝一些提神饮品来保持清醒。

当然可以啊，这个是提神的产品，越嚼越有精神的。

可以的，嚼口香糖可以让人有头脑清醒的感觉，所以可以提神。

除了能提神外，薄荷糖也可以还可以清新口气，去除口臭。薄荷糖虽然是糖，但基本上是众多的糖果当中甜味最淡的一种糖果，即便是很多不爱吃甜食的人，大多也都可以接受薄荷糖的味道。

口香糖，困的时候嚼一嚼可以转移注意力，让自己集中精力嚼口香糖，嚼着嚼着就精神了。喝冰水，也不需要太冰，就只是偏凉的水，喝一点的刺激脑神经。

1、日本最新一项研究显示，嚼口香糖的咀嚼运动可刺激脑部，让大脑的记忆力暂时提高。据日本媒体19日报道，日本国立放射线医学综合研究所和神奈川齿科大学研究人员组成的研究小组日前对33名志愿者进行了测验。

2、英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明，嚼口香糖能增强人的记忆力。研究人员认为：嚼口香糖时，不间断有咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。

3、每天嚼口香糖能健脑。口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力，还可增加大脑血流，带走脑部的代谢废物。除了这个小习惯之外，生活中这些小习惯也有健脑的作用！吃饭时多咀嚼，可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。

1、可以。美国一项研究结果显示，学生在考试之前5分钟嚼口香糖有助于发挥，会取得较好的成绩。但在考试中嚼口香糖则会起反效果。

2、保持脑神经细胞活跃，增强注意力和记忆力，所以考试嚼口香糖可以克服紧张情绪。

3、多食用一些对减压有帮助的食物。科学研究证明，有些食物有减轻人的心理压力的作用，有的食物还可以提高人的接受能力和学习效率，使人们的思维更加敏捷。

4、不好会吃进好多的空气口香糖的基质黏性很强。

5、口香糖最好不要吃，到时候万一发出声音，会被说成作弊，我的建议是在考前提前半小时吃一点巧克力或者糖果，可以激活你的大脑，让思路运转更快。

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