吃酸的有助于提高记忆力吗(吃酸的可以增加胃酸吗)

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吃什么增强记忆力最快橘子：橘子含有大量维*素A、维*素B-和维*素c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

提高记忆力的美食肉类吃瘦猪肉，瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛*有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭*有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。

增强记忆力最快的食物有以下几种：保护大脑的抗氧化物，如蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物等。

提高记忆力最佳的食物一牛奶、蛋类提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维*素。

多吃碱性食物有助于提高记忆力。含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物。海带所含碱性最大，所以可以多吃海带。

现代人不论是学*还是上班族，每天接受的信息量特别大，总感觉记忆力越来越差，很是苦恼，那么吃什么会提高记忆力呢？下面小编推荐几种能提高记忆力的食物。

卷心菜：卷心菜中富含维*素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。大豆：大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

实验证实，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰硕的卵磷脂被酶分解后，能产*出丰硕的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。

牛奶，由于牛奶里富含有丰富的蛋白质，钙、还有各种微量元素，与此同时，牛奶可以为人体的大脑提供丰富的氨基酸。大豆，由于大豆富含有丰富的蛋黄素和很高的蛋白质，每天喝一杯大豆浆，它可以增强人的记忆力。

提高记忆力可以适量补充维*素B，叶酸和维*素D，这些维*素与记忆力密切相关。【点击了解更多课程内容】维*素B：维*素B1和维*素B6可以提高记忆力。

这位同学，你可以用以下3个方式来提高你的记忆力：1保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠充足对我们是有好处的，可以补充能量，使人们的大脑得到休息、休整和恢复，有助于人们平常的工作和读书。

1、有用的。我爷爷也有在吃，因为他年纪大了，记忆力大不如前，听说吃这个固升神经酸可以缓解，效果还是挺明显的。

2、固升神经酸不仅能帮助老年人增强记忆力，还有利于预防一些老年病。

3、效果还是挺明显的。我奶奶都吃了有半年了，之前因为奶奶记忆力不大好，所以才吃的。现在感觉她这个人精神状态挺不错的，以前那些丢三落四的情况几乎很少出现过了。

4、神经酸对促进大脑发育，改善记忆力，延缓衰老，还能调节血脂，抗疲劳等，因为我奶奶有吃，所以有所了解。

5、老人家记忆力变差，主要是由于大脑及神经系统的衰老或病变（如老年痴呆）所致，吃神经酸有利于补充大脑及神经系统所需的营养，修复和再*受损的神经纤维，增加记忆或缓解老年痴呆症状。

在睡觉前饮用红牛容易引起儿童的失眠，因此红牛不建议少年儿童饮用。牛磺酸具有很多的功效，对小孩子而言能够促进脑组织发育，提高智力，改善记忆力。

需由母乳补充。母乳中的牛磺酸含量较高，尤其初乳中含量更高。如果补充不足，将会使幼儿*长发育缓慢、智力发育迟缓。牛磺酸与幼儿、胎儿的中枢神经及视网膜等的发育有密切的关系，长期单纯的牛奶喂养，易造成牛磺酸的缺乏。

提高神经传导和视觉功能。对于小孩来说，是很有必要补充的。我给我家孩子吃的是汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，这款产品中不仅含有牛磺酸，还含有鱼油，是可以帮助孩子提高记忆力的，对孩子成长有好处。

我家小孩用过啊，挺好的，它不仅仅有DHA，还有锌，牛磺酸等活化大脑的营养素，对智力有好处的。

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