吃泡泡糖是不是有助于消化（吃泡泡糖好不好）

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文章详情介绍：

1、多吃口香糖有助于消化吗?
2、嚼口香糖有助消化么？
3、有人说嚼口香糖能助消化，有科学依据吗？

多吃口香糖有助于消化吗?

咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。

首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产*酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

再次，嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及*命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病

嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产*的主要“罪魁”。但通过咀嚼口香糖产*的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用，对牙齿的保护作用有限；而且，嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。因此不提倡以咀嚼无糖口香糖代替刷牙。

嚼口香糖有助消化么？

嚼口香糖确实能促进手术后消化系统分泌，恢复消化功能。新华网引述美国《外科学文献》周刊报导，伦敦帝国学院的研究人员发现，嚼口香糖能加速结肠手术后正常肠功能恢复。一些患者在结肠手术后肠道难以蠕动，但是嚼口香糖能促进消化功能恢复。不过也有医界人士对这个论点抱持谨慎态度，因为咀嚼口香糖会导致患者吞咽空气。这会增加胃部负担。

有人说嚼口香糖能助消化，有科学依据吗？

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为基础，添加糖浆、薄荷、甜味剂等。而且是一种供人们在嘴里咀嚼的糖。现在的口香糖主要由糖、糖浆、调味料、软化剂、胶基组成。深受儿童和年轻人喜爱，在改善口腔健康的同时，口香糖带来的面部肌肉运动在认知科学上有多重功效。口香糖可以分为三种：平板口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖。平板口香糖是口香糖中的主要产品，销量最大。

有些人认为吃口香糖经常对健康有一些好处。比如口香糖有很强的粘附基质，可以清除牙齿的食物残渣，促进面部血液循环和肌肉锻炼，促进牙齿和颌面部的发育。机械*还可以增加唾液分泌，促进消化，冲洗口腔表面，改变口腔异味，减少面部皱纹，逐步改善口腔和牙周健康。

好处：

口香糖的底座很粘。能清除牙齿表面食物残渣，咀嚼，机械*，增加唾液分泌，冲洗口腔表面，清洁口腔到一定程度，嚼口香糖，促进面部血液循环和肌肉锻炼，促进牙齿和颌面部发育。嚼口香糖时唾液分泌增多，可以促进消化。一般人都能吃。孩子不宜多吃。一次一美元。每天不超过2元。

缺点：

口香糖中添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等。在细菌的作用下，不仅可以形成一种高黏性的水不溶性多糖，粘附在牙齿表面，进而形成牙菌斑，还可以发酵产*酸，使牙齿表面的矿物质溶解，导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，毒性稍大。在吹泡泡的过程中，会不停地吐出舌头、伸舌头，习惯性地用牙齿一侧咀嚼，造成下颌和下颌发育不均匀，导致牙齿畸形。儿童口香糖容易吞进食道或支气管，会危及*命。

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