吃维生素有助于去火吗(吃维生素可以下火吗)

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维生素B2与水的作用不相上下，都能够为人体补水，促进血液循环，体内维生素B2充足能够帮助修复受损的干细胞，建立强大的免疫系统，提高身体免疫力和抵抗力，远离疾病的侵袭。

维生素B2临床上大多用于治疗缺乏维生素B而引起的皮肤黏膜的病变，或者神经病变所引起的疾病，以及预防维生素B2缺乏的情况，维生素B2对于清热解毒、降火并没有太好的功效。

维生素B2不能治疗上火，如果是由于吃蔬菜水果少导致的口腔溃疡，口服维生素B2有一定的作用。治疗上火必须选用上火的药物，如果是粘膜病变，维生素B2可以作为辅助用药。

维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病。2)长期缺乏会导致儿童生长迟缓，轻中度缺铁性贫血。3)严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。七大降火食物萝卜顺气健胃。

清热降火每天补充适量的维生素B2，可以达到清热降火的效果，从而修复身体当中的受损细胞，提高人的身体免疫能力。

1、是因为维生素C的说法是西医的，而降火是中医说法，所以没有准确答案。但是维生素c有帮助身体保存吸收水分的作用，所以应该是对降火有一定效果的。

2、没有用的，吃一些清肝火的食物是可以的。维生素c，只是补充维生素c的。现在大多数人都不会缺乏维生素c，水果蔬菜中都含有丰富的维生素c，如果胡乱地补充维生素c可能会带来一定的副作用。

3、维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。

4、并会加重肝肾的负担，甚至出现伤害肝肾的问题。所以含有维生素C的食物一般是不上火的，过量了也能正常的排解出去。而加工提取合成的维生素C片（包括药品和保健品）服用过量会出现上火的现象，并有可能伤害身体。

没有必要补充维生素，补多了也是有副作用的。

上火适合补充的维生素有维生素B和维生素C，想要改善不妨看看汤臣倍健多维片，含有人体所需的16种维生素和矿物质，同时强化了维生素A、D、钙等营养素，可以帮助身体高效补充营养，有效改善上火问题。

不会，B2是去火的，对口腔溃疡有很好的疗效。维生素C是清除坏血，养眼护肝的。

用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和涂抹患处。

饮食上可以多吃一些较为寒凉的食物，苦瓜，西瓜，火龙果等等，热带的水果像榴莲，芒果等在上火的时候要尽量少食用。上火也会导致大便有干燥的现象，此时大便不应过于用力，可使用一些粗纤维食物或者按摩腹部的方式帮助排便。

实火多为外感邪气，治宜泻火，若邪已伤阴则兼以滋阴。虚火为阴虚所致阴不制阳，滋阴则可，若阴损及阳则阴阳共补之，然以滋阴为要。鼻出血等。

没有降火作用，维生素B有众多的功用：一：维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏：对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。

维生素B2并没有去火的功效，维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄色酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。

所以上班族吃维生素b族对身体是有好处，可以改善疲劳，像我平时都会一片汤臣倍健b族维生素片，不过要注意，最好早上吃，这样不容易影响睡眠。

我吃过，有效果的，我妈妈多年的胃病就是蛋白质粉吃好，没有副作用的，但是我不喜欢那味道，经常偷偷不吃，不过现在经济紧张，都不吃了。天然B族维生素片有利于蛋白粉的吸收，还会帮助肝脏解毒。

草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

问题分析：你好，维生素c和b都不是降火的，只是有嘴角炎或舌尖炎的时候才可以用的。意见建议：建议你吃一些水果，喝点王老吉就会好一些了，如果火大也可以吃点三黄片。

维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成。

肝火旺的人在饮食上应少食油腻，辛辣食物，可食用富含维生素C的水果和降火的蔬菜以及茶饮。维生素C含量高的水果蔬菜主要有草莓、鲜枣、柚子、桂圆、猕猴桃、黄瓜、菜花、菜苔、油菜、芹菜、苋菜、菠菜、甘蓝、豌豆、萝卜等。

哺乳期上火了吃什么降火1 葡萄其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B维生素B维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。

改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

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