吃啥中药有助于睡眠的呢(吃什么中药能助睡眠)

今天给各位分享吃啥中药有助于睡眠的呢的知识，其中也会对吃什么中药能助睡眠进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

文章详情介绍：

乌灵胶囊是治疗肾虚引起的心肾不足导致的失眠引起的疾病。乌灵胶囊是能够治疗肾虚导致失眠入睡困难的中成药，乌灵胶囊是适合老年人使用的镇静安神的中成药。

根据中医辨证，失眠可以分为几个证型，根据证型在选择药物，对于血虚引起的失眠，可以口服当归、阿胶、熟地、大枣、远志、酸枣仁、元肉等中草药。

大枣：大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗神经衰弱，可以益气、安神、补血。所以一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人，经常吃大枣对身体很有益。

柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用***，这个建议在专业医生的指导下进行。失眠的改善最好是从精神上进行缓解和改善，不建议选择长期服用药物来改善睡眠质量；依赖性强且效果上也不一定有效果。

1、竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

2、用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、治疗失眠的8种中药3 酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

4、乌灵胶囊：乌灵胶囊是由乌灵菌粉组成的，主要是有着补肾的作用同时起到安神治疗失眠的功效。乌灵胶囊是治疗肾虚引起的心肾不足导致的失眠引起的疾病。

杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰。小米粥小米粥不仅养胃，而且还安神，因此，晚餐可以熬一点小米粥喝，夜晚就能睡得香甜了。

治疗失眠的8种中药3 酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

解郁安神颗粒、百乐眠等，不同的中药对于不同类型的失眠都可以起到很好的治疗效果。在临床上需要在医生的指导下进行合理辨证，以便选出对个体最有效的方法。失眠在日常生活中会降低生活质量，所以应该尽早进行治疗。

酸枣仁酸枣仁，味甘、酸，性温、平；归心、肝、胆经。本品善养心、补肝、益胆而安神，是治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡之要药，兼能敛汗，故也可治体虚多汗。

，一些中成药的选择，根据情况可以选择朱砂安神丸，百乐眠胶囊，安神定志丸，酸枣仁丸，交泰丸，柏子养心丸以及安神补脑液等药物都是有较好的效果。

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。

1、促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

2、中成药方琥珀安神丸：适用于心血不足，失眠健忘，口服每次1丸，1日2次。琥珀多寐丸：适用于肝阳上亢，心神不宁、失眠多梦，口服每次1－3克，睡前服1次。猪心性味甘咸平。功能：专入心经，补血养心。

3、治疗失眠的中药：酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

4、中药妙方巧治失眠蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

食物中含有很多的营养物质，很多人都采用食疗的方式来保养自己的身体，很多的.食物对睡眠都是有好处的，但是除了饮食以外平时也要合理的安排作息时间，养成好的生活习惯，如果长时间没有好的睡眠的话，建议去医院检查，必要的时候可以采取药物治疗。

第益脑安神饮——将人参、党参、灵芝、龟板、鳖甲、麦门冬、茯苓、龙骨、远志、五味子、石菖蒲等中药合理配伍治疗失眠。

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