吃啥有助于术后恢复更好(术后吃什么补身子)

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文章详情介绍：

猪蹄：含有比较丰富胶原蛋白和微量元素锌，补充胶原蛋白能促进伤口愈合，补锌可以加强纤维细胞功能。鲈鱼：含丰富的蛋白质、脂肪、维*素B尼克酸和各种微量元素等，能健脾胃、补肝肾和止咳化痰。

浆果中充满了营养物质和植物化合物，可帮助您的身体恢复健康。例如，浆果提供了充足的维*素C，可通过*胶原蛋白(人体中最丰富的蛋白质)的产*来促进伤口愈合。

手术后的饮食，应该选用一些容易消化的食物，比如一些半流质、流质的食物，比如小米粥、牛奶、稀饭。同时尽量进食一些含有纤维素的东西，新鲜的蔬菜、水果，这样可以促进肠道的蠕动，保持大便通畅，促进伤口的愈合。

富含蛋白质的食物：因为术后食用富含蛋白质的食物，能够帮助促进伤口的愈合，同时还能够减少感染的几率。常见的食物有牛奶、瘦肉、青菜、鸡蛋等食物，此类食物还能够改善睡眠。

因为锌元素可以和维*素进行结合，使得人体内的胶原蛋白快速合成，来促进伤口的恢复、增强抵抗力。因此一些富含锌元素的食物，比如扇贝、鱼虾等海鲜，还有肉类蛋类等都可以促进人们手术后伤口的愈合，对于抗感染有着积极的作用。

刚动完手术后，患者可以多吃一些具有营养的食物，比如可以多吃牛肉，牛肉的蛋白质含量比猪肉还要多，而且脂肪要比猪肉少，这时候多吃牛肉，对患者的身体修复和术后的组织修复都有很大的作用。

1、高蛋白质食物：手术后的患者身体比较虚弱，饮食应保持清淡、易消化、营养丰富等，多摄入丰富的蛋白质可促进伤口恢复。

2、手术后吃什么好鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维*素B尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝汤对于伤口也很有好处。

3、苦瓜苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。海带海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。

一般手术后的患者身体是比较虚弱的，补充营养需要循序渐进，可以选择吃一些流质性食物或者半流质食物，比如米汤、小米粥等，以此有利于胃肠道的消化吸收。

新鲜的新鲜水果和蔬菜水果都是很有利的东西，他们含有纤维材料，对避免术后的便秘有益处。维他命C、自胡萝卡素和别的一些必不可少的营养元素，也对创口的修补有非常好的功效。

手术之后一般需要适当的加强营养，比如补充高蛋白饮食，像鱼与鸡蛋、蛋白粉等。有助于增强身体的抵抗力，辅助手术后伤口的愈合等，还有就是具体需要看做的什么手术。

牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。

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