脾脏出血吃啥有助于恢复(脾脏出血怎么止血)

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补气，可选用黄芪当归党参这类，经济实惠，效果好，黄芪当归党参这三味，可以开水冲泡，当茶叶一样泡水喝，也可以选用肉类的炖汤喝，比如排骨汤，鸡汤等。

普遍的补血补气食品有黑豆、发菜、红萝卜、面条、西兰花、黄花菜、桂圆肉等，补血补气饮食搭配有炒猪肝、牛肝大枣羹、姜枣红糖水、山楂果桂枝老红糖汤、*姜水薏苡仁粥、黑木耳红枣饮品等。

主食及豆类的选择：糯米、粳米、粟米、高粱、薏苡仁、荞麦、大麦、黄豆、黑大豆、豌豆、蚕豆、玉米等。

补气一段时间后，一般半个月就有比较好的效果了。然后再补血。补血的话，可以选用桂圆，红枣，花*，薏米，红豆，黑豆，红曲米，红糖等。可以煮粥，也可以选用这些中可以炖汤的来炖汤。补血效果不错。

泥鳅性味甘平，入脾，肝，肾三经，具有补中益气，强精补血功效，治疗急慢性肝，四肢乏务，阳萎，痔疮等症的辅助佳品。泥鳅吃法多样，可煮可烧，又可炖可炒。取泥鳅250克，用水清养至腹呈透明洗净。

1、大枣：大枣是一种比较常见的食物，同时也是一种中药材，可以入脾经、胃经以及心经，具有补中益气的作用，对于脾虚所导致的消瘦、倦怠乏力、便溏等症状，可以起到一定的辅助改善效果。

2、枸杞：枸杞属于一种滋阴补肾的好药材，如果脾胃不好，有碍运化，单吃枸杞可能会出现胃胀，古书上有说，“枸杞带有轻微的寒性”，建议脾虚的人不单吃枸杞，可以搭配其他食材一起。

3、脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。①番薯俗称甘薯、山芋、红薯。

百合清补之品，具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。可以喝百合粥，吃西芹炒百合莲子补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。

山药、小米、南瓜、银耳，这些食物都具有健脾胃的效果。山药属于药食两用的一种食材，不仅营养比较丰富，同时还具有补中益气、健脾开胃的作用，经常吃山药能够增强食欲，提高脾胃的运化能力。

小米粥是一种效果非常理想的健脾养胃方法，如果在熬小米粥的时候再适量加入大枣、莲子等，调理脾胃的效果会更好。

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