牛奶是我们经常喝的一种饮料，当然对我们的健康有益，但实际上，在现在的生活中，人们不仅喝牛奶，还用它来更好地帮助自己保健身体。比如过期的牛奶扔掉可惜，就会有女性朋友用牛奶来泡脚。那么下面就带大家一起来看看牛奶泡脚的功效与作用，4个好处将会不请自来。

牛奶泡脚的功效与作用，4个好处将会不请自来

1、美白肌肤

用牛奶泡脚可以使脚部皮肤得到滋养，而且还可以让皮肤更白，除了要保持脸蛋光滑漂亮，而且还希望脚底光滑漂亮，这对于精致的女生来说绝对不容错过。

2、去除角质

用牛奶泡脚去除角质是最温和最好的效果。用牛奶泡脚可以让你的皮肤更加光滑细腻。和其他人相比，你的皮肤状况要好得多。有些女性皮肤光滑细腻是因为经常用纯牛奶保养。

3、促进睡眠

晚上睡觉前用纯牛奶泡脚，可以有效促进人体对钙的吸收，提高整个人的睡眠质量。如果每天晚上都睡不好，睡眠质量很差，可以用纯牛奶泡脚，可以有效提高一个人的睡眠质量，让他睡得更香甜。

4、增强体质

中医认为，足是足三阴经和足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络密切相关。用热水泡脚可以起到调节脏腑功能，增强体质的作用。