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文章详情介绍：
- 1、产后吃什么有助伤口愈合,产后多久才可以同房
- 2、产后吃什么有助于伤口恢复快,产后多久才没有虚汗
- 3、产后吃什么有利于伤口恢复,产后多久才可以减肥
- 4、产妇产后恢复吃什么比较好
- 5、产后吃什么对身体恢复好
- 6、顺产侧切缝针后,吃哪些食物才能加快恢复速度呢?
产后吃什么有助伤口愈合,产后多久才可以同房
但是，考虑到产后的*内膜异常脆弱，需要一个恢复的时间，所以一般建议在产后2个月再同房比较合适。
分娩8周以后，如果产妇身体恢复得很好，就可以进行性*活。但开始时，为不使产妇过分疲劳，应该避免激烈的动作。同时，性*活的次数也应有所控制，以每周1-2次为宜。
具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
若顺产的话，一般*完孩子2个月后就可以同房了；若剖腹产的话，一般*完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个月都这样的，同房的时候还要根据每个产妇身体恢复情况而定。
产后的首次性*活需尤为小心与恢复房事的时间有关会阴切口处的伤口通常都需七天才能够愈合，以及将线拆除。而这个时候，虽然会阴表面的组织是已经愈合，可是在于深部的肌层、筋膜却需要六至八周才能够复原。
产后多久可以同房？具体要看*产方式，一般在产后妇科检查各方面恢复比较好的话，是可以同房的。这个检查刚好是在出了月子的时间，所以如果恢复得比较好，出月子就能同房了，但为了保险起见，我更建议在2-3个月之后再进行。
产后吃什么有助于伤口恢复快,产后多久才没有虚汗
1、产后出虚汗吃什么止汗露好用(1)黄芪桂圆羊肉汤黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。
2、剖腹产后吃什么伤口恢复得快1。吃鸽子，一定要吃，吃了以后阴天下雨的刀口会不痒痛，月子里吃两三只就可以了2。通了气就可以喝鱼汤，鲫鱼汤下奶好3。可以吃钙片和维E4。
3、产后吃什么消炎药好可以吃的消炎的药物很多，如果没有药物过敏史，可以考虑服用头孢类抗*素加上甲硝唑或是替硝唑，具体用法参考说明书或者遵医嘱。
产后吃什么有利于伤口恢复,产后多久才可以减肥
可以多吃苹果，苹果有养*果的称号，并且能够代餐，具有排毒养颜，促进消化，能够消除人体水肿。还可以适量的吃一些蓝莓，蓝莓不仅口感好，而且具有美容减肥的功效，是爱美女性钟爱的水果。
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出*6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。如何产后减肥 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
产后6个月内减肥效果最好。但是，在合理饮食的前提下，不能为了减肥而影响身体营养供应。可以适当做瑜伽，饮食上要吃科学合理的食物，而不是大鱼大肉。如果是剖腹产，建议4个月后再考虑减肥的事情。
海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花*、核桃等，水果中苹果的含量为最高。含有蛋白质丰富的食物：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法，特别是使用功能性宫廷汉方收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。不仅助缩瘦腹效果增倍，且对产后扩张的*、产道及*理恢复亦有很好作用。
在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维*素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、奶、蛋类等。维*素A：能够促进伤口愈合。
产妇产后恢复吃什么比较好
1、产后恢复吃什么1 健康豆腐 原料：豆腐1块，豌豆荚、黑木耳、金针菇、盐、姜丝、葱段、水淀粉各适量。做法：豆腐切长条，用热水氽烫。金针菇用水泡开后，再用热水氽烫。豌豆荚、黑木耳分别切丝备用。
2、芝麻 女性*产之后，也需要适量食用芝麻。芝麻中含有较多的微量元素，还含有蛋白质。产妇可以适当食用芝麻补钙。不过芝麻存在两种，一种是白芝麻，另一种是黑芝麻。我们建议孕妇们选择黑芝麻比较好。
3、四味粥 原料：山药100克、糙米100克，人参25克、百合25克。制作：将山药、人参切小块，与糙米、百合一起加水煮烂熟，加上调味品即可。
4、那么，坐月子吃什么最有利于恢复呢？萝卜丝鲫鱼汤：此汤有补气血，养脾胃的作用，其中白萝卜有健脾胃、化痰止咳的效果，与能补气血、养脾胃的鲫鱼一同煮成汤，效更能好。
5、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷*蛋、冲蛋花汤、藕粉等。 产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。 产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。
6、下面一起来看看坐月子吃什么恢复快。坐月子的食物推荐(1)红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
产后吃什么对身体恢复好
龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。
产后吃牛奶 牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维*素D等，是补充体内钙质的好食品，且容易被人体吸收利用，对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发*便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
产妇们的体力恢复，还是需要小米粥的帮助。产后进补-遵循7大饮食原则 补血 新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制作血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。
顺产侧切缝针后,吃哪些食物才能加快恢复速度呢?
1、顺产的产妇在分娩的过程当中，如果侧切了，那么在*完宝宝之后，应该多吃一些富含有维*素C的食物，因为这些食物是可以加速伤口的愈合，比如说多吃一些苹果南瓜，胡萝卜西红柿等等这些食物当中都是有丰富的维*素的。
2、可多喝清淡的汤水。顺产后一两天即可恢复正常饮食，但考虑到产妇身体虚弱，还是尽量多吃好消化、清淡和柔软的食物。汤水类就较为适合产妇第二天进食，比如红豆鸽子汤、*化汤、黄鳝汤、鲈鱼汤和嫩鸡汤等。
3、如果顺产的时候分娩比较困难，胎儿个子比较大，那么就需要进行侧切，可以防止胎儿在肚子停留时间太长，导致胎儿缺氧。侧切之后伤口需要一段时间慢慢的恢复。那么顺产侧切吃什么恢复快？ 维*素C充足的食物。
4、所以它是一种非常好的天然补血食品，能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。
5、应该要在饮食方面加强营养的，一些高蛋白质食物的摄入是有利于伤口的愈合的。比如鸽子，或是一些鱼类特别是黑鱼，还有如虾类，鸡类等都是很好的，不过如果同时是母乳喂养的话那么这个鸽子有回奶作用要警惕。
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