吃些什么有助于耳膜生长(吃什么对耳膜有好处)

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文章详情介绍：

1、耳膜破大多是外伤或患有中耳炎导致，小的穿孔可以口服维生素C片，复方丹参片，阿莫西林分散片，让其自己修复愈合，但是一定注意洗头洗澡不能让浴液进入耳道内，这样利于穿孔的修复。

2、如耳内有异物或泥土，用棉棍蘸75%酒精或60度白酒轻轻擦拭外耳道口，然后用消毒棉球堵住外耳道口。注意洗脸、洗澡时不要让水进入耳内。颞骨岩部骨折引起的鼓膜破裂则不要将外耳道堵塞，并及时到医院诊治。

3、外伤引起的耳膜破了，大多能自行愈合，但是耳膜破了以后，要进行以下的处理：清除外耳道内存留的异物，血凝块及分泌物等。避免感冒，勿用力擤鼻涕，以防来自鼻咽部感染。

4、如果穿孔比较大，很难自愈，可以进行鼓膜修补手术。鼓膜破损了要注意避免耳内进水，不要挖耳，以免细菌感染后发炎化脓。

5、急性中耳炎导致的鼓膜穿孔 ①全身治疗应及早应用足量抗生素控制感染，可选择青霉素，头孢菌素等药物。②局部治疗：先用3%双氧水清洗外耳道后可选用抗生素点耳液点用，炎症控制后不能自行愈合的穿孔可考虑手术修补。

1、多吃含铁丰富、含锌丰富、含维生素丰富的食物，对耳朵有一定的好处。含铁丰富的食物比较多，比如黑芝麻、虾皮、紫菜、黑木耳、香菜、豆制品等，里面含有大量的铁元素。

2、核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染。

3、常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B维生素B维生素B维生素B1维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的营养素。

多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。

补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、猪血、羊血、蛋黄、菠菜等。补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、洋葱等。补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

听力下降饮食：要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。

食物中的维生素 A，能增加耳细胞的活力，对于保护听力也有一定的好处，富含维生素A的其他食物还有番茄、鸡蛋、鲜橘等。此外老年人要注意戒烟酒，不可吃腌制食品，不可吃太咸太甜的食物，不可吃油炸食品，不要通宵的打牌。

猕猴桃是最佳的水果，比较贵改善听力食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、荠菜、芥菜、蜂蜜等，能增强或改善听力。此外，生活和饮食的调节也可以有效改善耳聋症状。

耳鸣患者平时可注意多吃含锌的食物。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素有很多，缺锌是一个重要原因。因为耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能，从而导致听力减退。

1、吃以下东西对听力好：多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。

2、听力下降饮食：要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。

3、铁元素食物：多吃铁元素可以帮助听力下降的人群缓解听力问题，而且经常吃铁元素还能预防和缓解老年人出现的耳鸣耳聋等耳部问题。一般在45岁以上的人群，就需要及早做好预防准备，多吃一些带有铁元素的食物。

4、牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、D、BBBB1E和胡萝卜素为主。这些维生素与钙的吸收利用，对改善血液循环和防治耳聋很有帮助。（五）补充含镁丰富的食物镁也是改善听力的物质。

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