吃西瓜有助于产奶吗(吃西瓜会增加奶水吗)

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文章详情介绍：

产后第一周最好不要吃西瓜。因为产妇刚分娩后，体质虚弱、气血亏虚，而西瓜性寒，容易伤脾胃，引起胃肠抵抗力下降，出现消化不良、腹胀、腹泻等不适。忌吃冰镇西瓜。

月子期间是能吃西瓜的，但是要注意控制好西瓜的摄入量，同时还要避免吃冰镇的西瓜，最好吃常温的西瓜。

但是对于肠胃健康的宝宝，妈妈就不用担心了。西瓜虽然属于寒性但适量的食用，并不会对妈妈和宝宝造成影响。

你好，哺乳期是可以吃西瓜的，西瓜富含多种维生素，而且有利尿消肿的功效。

哺乳期西瓜尽量少吃专家指出：哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。

西瓜利尿消暑，哺乳期也可以吃一些的，但西瓜属于寒凉之物，一次不能吃太多，况且现在还是西瓜大量成熟的季节，所以要尽量少吃。

哺乳期可以西瓜，但是要适量。西瓜的营养价值比较高，含有大量的水分、糖分、维生素、纤维素等人体所需的营养物质，适量食用对哺乳期女性有好处。首先，西瓜中含有大量的水分，并且口感甘甜，适合女性在哺乳期食用。

哺乳期可以吃西瓜吗哺乳期间妈妈是可以吃西瓜的。妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。西瓜是一种凉性水果，在产后一周内，其实最好是不要食用西瓜的。

1、产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。

2、坐月子后可以适量吃西瓜。详情如下：分娩1周恢复后，产妇可以少量吃西瓜。吃西瓜不仅能解渴消暑，还能增加乳汁的分泌。西瓜富含葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、BB2和C，少量蛋白质和脂肪。

3、喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。

1、哺乳期可以西瓜，但是要适量。西瓜的营养价值比较高，含有大量的水分、糖分、维生素、纤维素等人体所需的营养物质，适量食用对哺乳期女性有好处。首先，西瓜中含有大量的水分，并且口感甘甜，适合女性在哺乳期食用。

2、哺乳期女士适度吃西瓜能提升营养成分，推动乳汁分泌。

3、妈妈在哺乳期内是可以吃西瓜的，但尽量少吃，而且注意不能吃冷冻西瓜。因为西瓜除了糖份就是水，多吃无益。水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。

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