吃核桃有助于神经恢复吗(吃核桃有助于神经恢复吗知乎)

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文章详情介绍：

吃什么对脑神经修复好1 多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。

神经炎吃什么食物好：薄荷糖。薄荷，适量，白糖适量，然后把薄荷打成粉末，取适量的薄荷粉末和白糖让如碗中，加入适量的开水冲服。

核桃，花*，腰果，含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用。鸡蛋，大豆，含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，鸡肝来补充褪黑色素，保证睡眠。

患有脑萎缩疾病的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果是可以补充维*素的。同时，也可以多吃一些核桃，核桃是可以营养大脑的，是对患有脑萎缩疾病的患者有很大帮助的。

有作用的。核桃主要是含有亚油酸亚麻酸，可以有营养脑细胞的作用的。

有脑萎缩的患者，在饮食方面，要多吃一些核桃，核桃是可以营养大脑细胞的。也要多吃一些，新鲜的蔬菜和水果，这样都是可以吃的。但是，饮食方面一定要注意，要少吃辛辣，*性的食物。要低盐低脂饮食，要禁烟，禁酒。

应该是帮助不大的。核桃中的营养元素对大脑很有帮助，是不能缺少的东东。但是，多了也吸收不了，只会是浪费掉。所以，核桃是好东西，够用就好，多吃也没多大用。

小脑萎缩吃核桃有很好的作用。核桃中的磷脂对保护脑神经有保健作用，也可以防治动脉硬化。如果有脑力衰退的情况，可以把核桃仁配合其他食物或药物做食疗用途。

患有小脑萎缩疾病的患者在日常饮食方面可以多吃一些核桃，核桃可以营养大脑的，同时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维*素，要多吃一些乳制品食物，豆制品类的食物，这样是可以有效的预防小脑萎缩病加重的。

在*活中多吃一些香蕉可有效补充人体所需的钾元素，这种物质能有助于僵持肌肉和促进神经恢复正常。如果大家在*活中出现了经常爱犯困的情况，可以通过吃香蕉的方式来提神醒脑。

有利于恢复神经功能的食物：含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维*素B族元素，维*素B族元素对神经疾病也有帮助，如BBB12等。

神经损伤的人应该多吃甘温补益的食品，如可以吃纯天然的蜂王浆，因为纯天然蜂王浆，不仅可以帮助提高自身的抵抗力，还对疾病的恢复有很好的效果，是神经损伤的首要选择。

南瓜：南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维*素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维*素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。

要常吃富含胆碱、维*素b12的食物，如豆制品、蛋类、花*、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。多吃燕麦。本文来自健康中原多喝水，多吃水果、蔬莱。

第可以食用富含钙、铁、锌、硒的食物，比如核桃、葡萄等，这些水果富含钙、铁、锌、硒，也可以起到营养神经的作用。

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