心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、德性形成和主动适应社会的前提，也是一个人综合素质的形成和发展。青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期，具有很大的发展潜力和可塑性，但同时由于青少年对社会的认识和认知不够，容易导致心理发展不健康。那么下面就为大家分享14岁心理不健康的5大表现，请家长一定要重视。
14岁心理不健康的表现
1、焦虑抑郁
没有明显身体原因的突然恐惧，孩子会表现出不自信、敏感、无故哭闹等症状。这类少年在陌生的环境中非常敏感，担心，甚至哭泣。他们往往害怕被别人嘲笑，对还没有发生的事情过于关注，并伴随着毫无根据的焦虑。对于日常生活中的一些琐事，也有过度抑郁的情况。
2、出现失眠
青少年也会害怕一些不危险或者基本不危险的东西，这种恐惧非常突出。青少年因为恐惧而回避和退缩。而且失眠也是一个非常明显的特征。失眠的孩子会出现入睡困难、惊醒、多梦、早醒等。，但他们白天往往记不住，只觉得精力不足，情绪不稳定，睡眠质量差。
3、多动暴躁
心理不健康的青少年在行为习惯上也有明显的异常，这些青少年往往特别好动，但是注意力不集中，自控能力特别差，情绪波动比较大，自控能力比较差。
4、人际关系较差
青少年的人际关系主要是指与父母、老师、同伴的关系，可以反映儿童的心理状态。心理健康的孩子往往愿意与人交流，善于合作与分享，理解和尊重他人，容易被伴侣理解和接受。而心理不健康的青少年一般人际关系并不和谐，会因为一些原因与他人产生沟通障碍。
5、攻击性和叛逆心
大多数青少年在进入青春期后都会有一定程度的叛逆，但心理不健康的青少年既有攻击性又有叛逆性，比如恶作剧或讽刺他人，有时甚至会用不良爱好来表现攻击性和叛逆性，比如摔打。
