喝淡盐水有什么危害(喝淡盐水好不好)

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文章详情介绍：

1、坏处：有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。

2、高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。

3、坏处：起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，另外盐水喝多了会导致血压升高。

在剧烈运动之后喝一些淡盐水是有助于快速补充身体的水分的，因为它的渗透压跟身体的渗透压是相同的，在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失，喝适量淡盐水，可以快速的补充水分。

喝淡盐水有什么好处和坏处？下面就来详细了解喝淡盐水的影响吧。早晨喝淡盐水的好处补水：人在经过一晚睡眠后，身体会大量缺水，早上起来喝一杯淡盐水可以帮助补充身体水分。

淡盐水通常是运动过后喝的，是为了补充体内的电解质。早晨喝的话弊大于利。喝淡盐水的好处是清洗肠胃通大便，保护口腔、防感冒等，坏处是起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象。

喝淡盐水的好处有，大汗之后补充身体丢失的水分和钠，腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡，淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水饮用不当，也有一些副作用。

早晨喝淡盐水的好处补水：人在经过一晚睡眠后，身体会大量缺水，早上起来喝一杯淡盐水可以帮助补充身体水分。

喝淡盐水的好处是清洗肠胃通大便，保护口腔、防感冒等，坏处是起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象。如果没有电解液流失，腹泻等症状，没有必要，早晨空腹喝盐水。

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