经常靠床上有什么危害(长期靠在床上的坏处)

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文章详情介绍：

1、人如果长期躺着，对身体是很有危害的。经常躺着不运动会明显的降低胃肠道的蠕动功能，长此以往会造成食物的消化和吸收的功能障碍，会出现恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀，严重时会引起便秘等消化系统的危害。

2、天天躺着对身体有什么危害1 变胖。如果每天睡太多，大部分实践都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动会使脂肪容易在体内堆积造成肥胖。腰酸背痛。

3、一天到晚躺床上的危害2 一，变胖。如果每天睡太多，大部分实践都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动会使脂肪容易在体内堆积造成肥胖。二，腰酸背痛。

4、不利于腰部健康：现在很多年轻人不喜欢运动，喜欢每天放学或下班后躺在床上。但躺着往往会伤腰，因为这种姿势躺着需要对腰部施加压力，长时间躺着会损伤腰部，也可能导致腰椎疾病。

5、总是习惯躺着不动，对身体造成的影响是比较明显的，经常有这种现象有可能会导致腰肌劳损，这是比较常见的一种危害。

1、天天躺床上会影响我们的睡眠质量，还会对胃造成一定的伤害。在床上时间久了，思维会变得迟钝，身体也会很虚弱，导致浑身无力。

3、还有整天躺在床上，也会影响我们的颈椎和腰椎给身体带来巨大我们的影响，时间长了，会感觉身体不舒服，甚至会疼痛，颈椎和腰椎如果发*了改变，是很难治好的。

4、会导致神经衰弱长期躺着对身体的危害就有会导致神经衰弱。据调查显示：经常躺在床上看书阅报的人，容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。躺在床上看书阅报的人采取的姿势一般是侧卧。

5、长期躺床上不运动，可引起身体肥胖、手脚协调性差、心肺功能减弱、消化不良等危害。身体肥胖吃完饭后就躺着，新陈代谢缓慢。不运动，导致脂肪堆积，可使身体肥胖，皮肤也会逐渐松弛、老化。

赖床会导致自己平时良好的*物钟受到侵扰，导致作息不规律，晚上兴奋甚至失眠。赖床的姿势不对导致身体多个部位难受，还会损伤视力，造成精神不振，腰腿酸痛。赖床能导致胃肠机能受损，增加午餐或晚餐暴饮暴食的机会。

影响泌尿系统健康赖床会导致尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。

经过一段较长时间的睡眠后常常会出现头脑昏沉，精神匮乏的*理不适，这是因为人在睡醒后，继续赖床不起易于不着边际地胡思乱想耗费更多的氧，使大脑缺氧造成头脑昏沉，长久以往更是会降低人体的听力和记忆力。

赖床会带来什么危害1：破坏人体常规*物钟规律早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。

赖床有什么危害2 影响泌尿系统健康赖床会导致尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。

1、在这种状况下，肌肉力量减弱对于脊柱的稳定性保护作用减弱，会进一步加重椎间盘的突出。特别是在椎间盘突出急性期，有明显的疼痛等相关临床症状的情况下，此时既不能坐着也不能站着，应该尽可能多卧床休息，睡觉时用硬板床。

2、据我了解到的最新消息里面，有些人习惯坐在椅子的一侧，臀部只有一侧，背部靠在椅背上，腰部空着，甚至他们的腿向前伸展并张开，事实上，这种看似舒适的坐姿对腰部造成了很大的伤害。

3、病情分析：您好，根据您提供的情况看，您的腰背部酸痛，主要考虑为腰背肌劳损造成的。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤等有关。

4、姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时，不同部位的痛感不尽相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏镜人，腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了，臀中肌不仅让臀部疼，走起路来会更痛。

5、另外，当椎间盘受力不平衡，比如坐着翘脚、半躺半靠在沙发及床上等姿势，会让骨盆后倾，重量完全压在腰椎五节上，维持这个姿势看电视一看两小时，这种不平均的压力就会让椎间盘变扁变薄。

1、天天躺着对身体有什么危害1 变胖。如果每天睡太多，大部分实践都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动会使脂肪容易在体内堆积造成肥胖。腰酸背痛。

2、一天到晚躺床上的危害3 从中医角度讲，长时间躺在床上，气血运行会受到阻碍，中医认为一切*理机能的活动，是有赖于两样重要的*命物质，一个是气，一个是血。

3、整天不出门躺床上对身体好吗3 会导致神经衰弱长期躺着对身体的危害就有会导致神经衰弱。据调查显示：经常躺在床上看书阅报的人，容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。躺在床上看书阅报的人采取的姿势一般是侧卧。

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