蓝光对人身有什么危害(蓝光对人的好处和坏处)

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文章详情介绍：

电子产品的蓝光会危害人类眼睛健康，加快人体衰老。使用防蓝光眼镜、粘贴防蓝光保护膜、科学用眼注意休息能抗蓝光减少蓝光对人体的伤害。

手机蓝光对人体的危害有损坏结构、视觉疲劳、影响睡眠。损坏结构。有害蓝光具有极高能量，有损眼部结构，会导致视力下降或失明、白内障以及黄斑病变。视觉疲劳。

蓝光造成6大危害发胖夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时，人体就会饥饿，部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑，大脑认为白天已开始，人体需补充能量。

1、蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透水晶体，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

2、蓝光危害第一损结构：有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。

3、正如手机使用久了，眼睛就会有一定的视觉疲劳，手机锁反射的光就有一定程度的蓝光。04 即使你不直视蓝光光源，时间长了它所反射的光也会对眼睛造成一定的损害，严重会造成近视。

4、损伤视网膜蓝光能量高，穿透力强，部分蓝光可以穿透晶体直达视网膜。高能蓝光对视网膜的损伤，已经得到动物实验的证实。另近年研究证实，在一定时间和强度的蓝光直射下，视网膜细胞活力明显下降甚至凋亡。

说到蓝光的危害，很多人都知道它会导致眼睛疲劳、干燥，影响视力健康。但也许你不知道，蓝光也会“侵入”皮肤。蓝光会引起皮肤的色素沉着，特别是表皮的颗粒层和较深的皮肤层，导致色素沉着、变暗和长斑。

蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产*。

如果长时间经受该波段蓝光照射，会对视网膜和皮肤造成较大的伤害。一方面会导致眼睛疲劳、干涉，影响视力健康；另一方面也会导致炎症、色素沉淀、色斑雀斑及皮肤松弛等肌肤问题，加速肌肤肤光老化。

蓝光对皮肤的危害注意有造成黄斑和雀斑，蓝光可以透过皮肤，导致色素沉着。造成肌肤老化，蓝光可以造成皮肤中有氧自由基异常活跃，导致皮肤胶原蛋白流失，就会导致皱纹。

因此容易造成白内障或者是视觉疲劳。平时蓝光的损伤是有积累效果的，光照的时间越长，视野摸索积累的受伤程度就越强。而我们的网网膜结构功能是不可逆转的，出现损伤便会影响视力。面上有多种黄蓝光的眼镜。

其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，其中的伤害性蓝光对眼部伤害才最大。防辐射眼镜对蓝光阻挡效果不理想，眼睛保护作用有限，最明显的标志就是佩戴后用电脑后眼睛还是会酸涩：发热甚至疼痛流泪。

目前已证实蓝光会对皮肤造成伤害，最主要是造成自由基及破坏肌肤的循环能力，导致肌肤缺氧、暗沉与老化。

蓝光波很短，导致眼球正常聚焦，在很长一段时间内，造成疲劳；影响睡眠。蓝光可以抑制褪黑素的分泌，褪黑激素是影响睡眠的重要激素。播放手机将在睡觉前玩手机。很难入睡。

1、蓝光是一种波长在400~500纳米的可见光线，手机屏幕、LED、电脑屏幕等都会产*蓝光，长时间注视会产*视觉疲劳感。

2、蓝光的危害：蓝光会引起眩光。由于短波长光线具有相对较高的能量，当遇到空气中的细小的粒子乱射率较高，引起眩光；视觉疲劳。可见光线在眼内聚焦后焦点不同，两焦点之间会形成焦点距离差。

3、由此可以理解，夜间过多接触蓝光，容易影响人体昼夜节律，带来种种危害。最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对和黄斑区造成伤害。

4、手机蓝光对人体的危害有损坏结构、视觉疲劳、影响睡眠。损坏结构。有害蓝光具有极高能量，有损眼部结构，会导致视力下降或失明、白内障以及黄斑病变。视觉疲劳。

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