长期吃什么危害图片大全(长期吃什么对身体不好)

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文章详情介绍：

1、短期内服用VC补充品过量，会产*多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿*长时期过量服用，容易产*骨骼疾病。

2、第二，长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。第三，小儿*长时期过量服用，容易产*骨骼疾病。第四，一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。

3、维*素c吃多了有什么危害容易导致血液系统、神经系统等系统受到损害。长期大量服用会引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病。如果是长期服用维*素C，还容易导致肾脏的负担过重，影响肾小球的排泄功能下降等副作用。

4、当人体由于某些原因缺乏维*素C的时候，是需要适度补充的，但如果过量补充会对人体造成伤害，例如可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。

1、危害五：影响食欲经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。危害六：引起消化不良零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产**。

2、吃零食还有一个危险就是造成营养不良。不仅如此，零食还会消耗我们体内的B族维*素来燃烧所吃进的糖类。体内维*素逐渐减少，会使人神经紧张、精神不易集中、精力减退和失眠。同时，零食使人们吸收不到正常的营养。

3、身体发胖：零食当中含有的热量比较高，如果每天大量吃零食，并且缺乏运动。有可能会导致热量无法及时排出，从而表现为脂肪堆积，因此就有可能会造成身体发胖。胃肠道疾病：零食中含有的添加剂比较多，比如色素、防腐剂、糖精等。

易引起胃病其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地*胆囊收缩，亦会引发腹痛。

只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。吃瓜子的坏处瓜子嗑太多易引起胃病由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。

唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。

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