*孩子、*孩子、养孩子，可能是很多夫妻*活中的必修课。
但这些新手家长在怀孕这件事上或多或少都有些焦虑：
最佳*育年龄是多少？
检查正常，但怀孕半年还没怀孕怎么办？
有些人长期准备怀孕，但总是得不到他们想要的「惊喜」；
怀孕多久不能算是不孕？
谁适合试管婴儿？
7月11日是世界人口日。成都中医药大学附属*殖妇幼医院*殖中心副主任、副主任医师庄静、医院*殖中心副教授、副主任医师朱绍密在省卫*教育中心回答了居民关心的一系列*育问题。
最佳*育年龄是多少？
女性适合*育年龄为25至35岁，在此期间*育健康儿童的可能性最大；35岁以上的老年妇女卵巢功能和卵子质量显著下降，妇女怀孕困难、自然流产和胎儿发育异常的风险增加，各种妊娠并发症的可能性显著增加。
许多人认为，
准备怀孕只是啪啪啪的一声。
父母长辈催得紧，
没办法，那就“加班”吧！
百发总有一中！
但是这个班是加的，
肚子还没见影儿…
准备怀孕这件事，
让我们好好谈谈~
试孕时间不够，排卵期不正确是两大认知误区
谈到怀孕准备时间，庄静建议提前1到2年做好准备。对于正常男性来说，戒烟时间越长，*质量越好，夫妻双方一起早做准备，怀孕*率自然会增加。
庄静坦言，熬夜、不运动、不健康的饮食习惯都是*殖健康的敌人。育龄夫妇应减少染发剂、指甲油、烟酒等有毒有害物质的接触，这些物质在*活中不利于*殖健康。此外，这些物质还可能影响胎儿的正常发育，增加子孙后代的长期健康风险 。
你可以做一些优*学检查——*括基本健康检查（如乙型肝炎、甲状腺功能减退、糖代谢异常等）和可能导致胎儿先天性异常的相关筛查（如地中海贫血和其他罕见疾病）
育龄夫妇对准备怀孕有哪些误解？
庄静说，首先，怀孕测试的频率和时间还不够。一般来说，每周三次以上的房间不容易错过排卵期。第二，排卵期没有找到正确的。
有些夫妇选择使用排卵期预测软件或排卵试纸来预测排卵期，但事实上，他们可能根本找不到正确的排卵期。建议到专业医疗机构进行指导。
很多女性为了再努力几年，还会考虑冷冻卵子，靠谱吗？
朱绍密说，不建议简单地为了延迟*育年龄而冷冻卵子。
如果一个女人在卵巢功能良好的情况下取出10个卵子，冷冻过程会影响卵子的超微结构。因此，解冻后可能存活7个卵子，受精概率为60%-70%。受精后形成优质胚胎的概率为40%-50%，最终可能只能获得1-2个优质胚胎。这种效率很低，建议在*育年龄做好*育工作。
怀孕很久了，
一直怀不上宝宝怎么办？
女性盆腔因素、不良*活方式等是不孕的重要因素
不孕症是指性*活正常，至少一年未避孕。随着社会经济的发展，女性*育年龄的延迟，发病率呈上升趋势.。
朱绍密说，不孕的原因一般分为女性因素、男性因素、双方因素和不明原因，其中女性因素40%，男性因素30-40%，双方因素10-20%，不明原因10%。
目前，我国第一个不孕因素是女性盆腔因素（输卵管阻塞等盆腔炎症后遗症引起的不孕）。这种不孕往往发*在堕胎后。有效的预防手段是避免不愿意怀孕引起的人工流产，这就要求夫妻在没有*育计划的情况下选择合适的避孕方法，做好有效的避孕工作；
其次，常见的不孕因素是多囊卵巢综合征引起的各种排卵障碍，具有一定的遗传背景；
另一个重要的诱发因素是不良的*活方式。这类疾病的预防主要从纠正不良*活习惯入手，如不运动、喜欢高热高脂饮食、熬夜等。
