睡觉不能抽烟有什么危害(睡觉抽烟的危害)

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文章详情介绍：

1、您好，睡前抽烟对身体有很多不良影响。首先，烟草中的尼古丁会对您的心脏和血管造成伤害，使您的心脏负担加重，血管受到损害，使您的血液循环受到影响，使您的身体受到伤害。

2、抽烟会导致兴奋，使睡眠质量下降。无论睡觉前还是睡觉后吸烟，都是有害健康。香烟点燃后产*对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有*作用。

3、晚上睡觉前烟抽多了会怎么样？牙会酸并会黑。烟抽多了会失眠，对肺不好，气管不好，咽喉不好等等，经常会听抽烟的人说嗓子难受，咳咳半天一无所获，总是感觉喉咙不适。

4、吸烟对睡眠的影响：睡前吸烟，烟草中的尼古丁有*神经、兴奋大脑的作用，如果你无法戒烟，至少在睡觉前不要吸烟，以免影响睡眠。其他影响睡眠的情况：晚饭吃太晚。

5、糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素之吸收，所以对於糖尿病控制有不利之影响。慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。

6、烟能*神经兴奋，睡前吸烟影响入睡，会造成失眠。夜间睡觉休息，为保安全屋里门窗关闭，空气流通不畅，烟雾在空中弥漫不易散去，吸烟人和家属呼吸到残留烟雾与健康不利，而且烟雾又会把室内的白墙熏黑。

1、晚上睡前吸烟的危害：烟草中的尼古丁有*神经、兴奋大脑的作用影响睡眠。

2、影响睡眠：香烟中的尼古丁类可*交感神经，让人体兴奋，影响睡眠。

3、因为香烟当中的尼古丁会*到神经系统，这个时候就会容易处于兴奋的状态，很容易出现失眠的情况，而且也不利于身体的健康。

睡前吸烟。烟草中的尼古丁有*神经、兴奋大脑的作用，如果你无法戒烟，至少在睡觉前不要吸烟，以免影响睡眠。

抽烟会导致兴奋，使睡眠质量下降。无论睡觉前还是睡觉后吸烟，都是有害健康。香烟点燃后产*对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有*作用。

烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。

吸烟女性患乳腺癌的危险性比非吸烟女性高40%，宫颈癌的危险性比非吸烟女性高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。吸烟危害最大的两个时间阶段是晚上睡觉前吸烟，吃饭时吸烟。必须避开这两个时间段吸烟，减少一定的损伤。

晚上睡前吸烟的危害：烟草中的尼古丁有*神经、兴奋大脑的作用影响睡眠。

吸烟会引起结肠癌。吸烟对脊髓神经中枢起抑制作用，减弱吸烟男性的*等。吸烟的女性的皮肤比不吸烟的女性老化皱纹多颜色上有灰特别是两眼角的上下唇和嘴角的皱纹明显增加。吸烟对免疫系统的影响。

晚上抽烟比白天危害大许多，一，晚上不运动了，门窗都在关闭状态，二，肠胃功能都要休息，你还继续抽烟，还有二手烟在空气中，对身体损伤很大，有害健康。

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