锌对身体有什么危害(锌对人体有什么好处和坏处)

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文章详情介绍：

1、但是锌补多了是会有副作用的，就是锌中毒。轻微的锌中毒可以表现为胃肠道的不适症状，如恶心、呕吐、腹泻，还有咽喉痛、灼烧等呼吸道的症状。严重的锌中毒患者，甚至会出现消化道的糜烂、出血、发热以及寒战、肌肉酸痛。

2、改变肠道生态平衡锌参与了人体的免疫功能，但摄取过量的锌，会抑制人体内细菌生长或杀死细菌，改变肠道微生物生态系统，增加人体细菌感染的风险，降低人体的抗病毒的能力，容易感染疾病。

3、但是并不说锌越多越好，人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。曾有报道，有小儿在玩耍含锌的合金制作的玩具过程中，经常用口接触而造成锌中毒的例子。

4、锌太多，指体内的锌元素过多。锌过量对人体有危害，补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。

5、如果补锌过多会导致出现有锌中毒的情况，慢性锌中毒的表现主要会表现为食欲低下，同时也会表现为顽固性的贫血也会合并有血清脂肪酸和淀粉酶的增高的情况。

6、有研究表明，摄取大量的锌，困难梭状杆菌感染的风险可能会上升，因此锌不宜补充过量。2 干扰其他营养吸收和代谢锌过量会导致人味觉异常，出现吃土、吃纸、吃钉子等其他食物的异食癖现象。

1、一个人如果长期缺乏锌这种微量元素，他的身体会表现出生长停滞和性功能衰退的现象。锌过量的危害虽然锌这一种微量元素是人体每天都必不可缺少的，但是如果每天摄入的锌过量，也会导致人体会出现一定的问题。

3、(1)消化功能紊乱锌缺乏症首先出现的是胃纳减退、食欲不振，厌食、偏食、异食癖等饮食行为异常，以及腹泻等消化功能紊乱的表现。

4、事实上它的缺乏还能带来很多影响，比如它影响了唾液中蛋白质的合成，从而会导致患者味觉敏感度降低影响食欲，这时的患者就表现为不爱吃饭或吃的较少。

影响儿童生长发育，锌是人体中多种生物酶的重要组成成分，在机体组织器官的新陈代谢中起着重要的作用，缺锌会直接导致人体组织器官生长发育的速度减慢，孩子会表现为矮小、组织损伤后愈合困难。免疫力降低。

易患胃肠道疾病。缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶活性，使舌粘膜增生、不完全角化，使味觉敏感性下降，宝宝会出现食欲不振、厌食、挑食等症状；生长发育滞后。

缺锌的危害缺锌会有食欲不振，注意力不集中，厌食等现象，楼主要注意休息了，作息时间要规律，平常饮食多吃含锌量高的食物，比如蛋黄，奶制品等，配合蛋白锌新稀宝一起服用，效果更好，含丰富的锌元素，对人体无副作用。

影响儿童的生长发育锌是人体多种生物酶的重要成分，在组织器官的代谢中起着重要作用。缺锌会直接减缓人体组织器官的生长发育，组织损伤后孩子矮小且难以愈合。锌是保护皮肤健康的重要元素。缺锌使皮肤粗糙干燥，伤口愈合缓慢。

孩子缺锌的危害锌是我们人体的重要组成成分，一旦缺乏锌元素，会对我们的身体带来一定的危害。比如，免疫力降低，因为锌是DNA聚合酶的必要组成成分，缺锌就会导致蛋白质合成受到阻碍，从而导致免疫力降低。

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