晒水果的危害是什么(水果暴晒)

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1、吃感光水果后晒太阳容易变黑，所以吃完后不能去晒太阳。有些水果有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。感光水果有：柠檬、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

2、熟的芒果晒太阳会坏掉，没熟的芒果晒太阳会熟得更快。如果是摘下来没有熟的芒果想要催熟，可以放在太阳底下晒热了在密封，因为这样可以提高温度从而熟的更快。芒果催熟方法：水果的成熟与一种关键的成分有关---乙烯。

3、患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果如香蕉等。

4、一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。原产中国，各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。

水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素，大部分维生素对热不稳定，像猕猴桃、石榴等，在加热的过程中维生素C会被破坏，所以水果最好是原汁、原味、原个吃，这样可以让水果的营养价值得到最大程度的体现。

桃子富含VC，吃一些对心脏有好处，但是最好不要吃晒热的桃子。

桃子是阴性水果，太阳光的作用下新陈代谢快速，这样对人体器官负担重，会加速中暑和其他血管方面的病产生。第一是没什么食物要太阳加热，生的晒没用，熟的晒晒就变质了，温度适宜。

橡胶在太阳底下晒的时间长一点就会像煮熟了一样，但是这样的香蕉还是可以吃的。只要是香蕉没有坏掉就可以吃的。

油脂分泌异常有很多人都非常在乎自己的头发和面部的容貌，因此一旦经常晒太阳过度的话，就会使我们体内的油脂分泌异常，使头发在经过暴晒之后会出现大量的脱落，也会使头发变得干枯毛躁，没有水分。

暴晒太阳的坏处：会出现皮肤干燥，干裂的症状。导致身体中缺乏水分，出现皮肤过敏的症状。

长期暴晒不仅会让人中暑，还会引起晒伤。夏季紫外线强烈，在阳光下晒15分钟，就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红，如果长时间处于日光下不做任何防护，晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。

过度的阳光暴晒，还可使有遗传素质的人患肾癌；皮肤经较长时间强烈阳光照射后，还可引发光敏性皮炎，俗称日晒红斑。

长期暴晒对人体的危害1 首先，太阳一直晒，会变黑。可能这是最直接最明显的一个后果，对于爱美人士来说，变黑就像是变丑一样恐惧，所以，人们靠各种方式来阻止太阳的照射，为的就是防止晒黑。

2、比如像是洋葱，胡萝卜、香菜、芹菜、韭菜、酱油、动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干、马铃薯、红豆、红薯、等等。还有一些水果，比如木瓜，芒果，南瓜一类。

3、吃西红柿可以不用可以躲避阳光的，不过尽量不要在阳光下直晒的。\\x0d\\x0a不过夏天，特别是女生千万不要吃感光类蔬菜，比如说芹菜、白萝卜、油菜、莴笋都是感光蔬菜。水果类的有平时女生都好推崇的苹果和草莓。

4、柠檬虽然是一种具有美白作用的水果，但是柠檬中含有柠檬烯、香豆素类等感光物质，容易使皮肤吸收紫外线，而且柠檬中含有的维生素C也不适合直接接触阳光，所以喝了柠檬水最好不要马上出去晒太阳。

5、番茄是感光食品，同时也是晒后修复的食品。吃完番茄就去晒太阳，会容易变黑，和柠檬有一拼。但是晒后吃柠檬和番茄，就会对皮肤白嫩有好处。

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