合肥喝凉茶有什么危害(凉茶饮料对身体不好吗)

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凉茶喝多了对身体不好凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶，会让人在一定时间内体内水分快速积累，导致尿量增加，出现尿多的问题，并且凉茶本身也具有利尿的作用，因此，会频繁上厕所，造成泌尿系统的不适。

俗话说，是药三分毒，经常喝凉茶很可能对身体带来不利影响。经常喝凉茶的坏处凉茶药性寒凉，经常喝易伤脾胃，也容易破坏肠道微生态的平衡，身体免疫力降低，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

凉茶是用寒凉药性的中草药煎水制成的饮料，虽然它被称作“凉茶”，但事实上它属于“药”。俗话说，是药三分毒，经常喝凉茶很可能对身体带来不利影响。

如果饮用者本身脾胃较差，或者患有胃溃疡、胃出血、慢性胃炎等疾病，多喝凉茶则容易导致病情加重或复发；对于体质较弱者和婴幼儿，长期服用凉茶还会导致疲倦、面色苍白、多汗、易感冒等情况。经期、孕产妇饮茶也需谨慎。

经常喝凉茶的坏处凉茶药性寒凉，经常喝易伤脾胃，也容易破坏肠道微生态的平衡，身体免疫力降低，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

凉茶喝多的危害体内痰湿更重对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，过度清热祛湿，有可能使体质向阴虚转化，贪凉还会伤害人体的阳气，使体质向气虚、阳虚等方向改变，这样的结果是令体内痰湿更重，更加不易调理。

长期喝凉茶是对身体有害的，凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

有时候天天喝也不是很好的，因为如果是阴雨天喝的话那么凉茶本身就是可以帮助人们进行保湿的，这样一来人们的身体就更加的湿气更加的重了，而且阴雨的时候阴寒湿冷很重，所以这个时候喝凉茶对于身体应该算是有害处的。

坏处：凉茶是用寒凉药性的中草药煎水制成的饮料，虽然它被称作“凉茶”，但事实上它属于“药”。俗话说，是药三分毒，经常喝凉茶很可能对身体带来不利影响。

破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好。对于肾脏已经有损伤的患者，不要随便喝凉茶。

血糖升高凉茶味道较甜，含有较多的糖分，所以饮用过多会导致血糖升高。腹部不适部分人群喜欢将凉茶冰镇之后再饮用，饮用过多会刺激胃肠道，从而会出现腹泻、腹痛等腹部不适症状。

盲目喝凉茶的危害凉茶是用寒凉药性的中草药熬制而成，不分青红皂白地服用凉茶易损伤人体阳气和脾胃，导致神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候。

喝多了、喝错了反倒不宜。4 过度喝凉茶的危害过度引用凉茶轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。

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