高原待久有什么危害(高原待久了)

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近现代随着高山探险的广泛开展，人们对高原气候对人体的影响进行了系统研究，专家、学者认为，高原低氧气候环境可以直接影响人体健康，诱发某些疾病或加重病情。

引起机体缺氧高原空气比较稀薄，大气压低，氧分压也低，从而使人血氧饱和度减低，血液运送氧能力下降，引起组织缺氧，发生高原反应。

研究人员发现，高原缺氧对人体感觉机能的影响出现较早，其中视觉对缺氧最为敏感。在海拔4300米以上高度时，夜间视力明显受损，并且这种损害不会因机体的代偿反应或降低海拔高度而有所改善。

中度高原反应的症状包括头痛、乏力、失眠、食欲减退等，会对人体的生理和心理产生负面影响。

高原的特点是低压、低氧、干燥、寒冷、风大、辐射强，对血液系统、呼吸系统、循环系统、生殖系统、免疫系统等均有影响。

海拔500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担；而高于2500米，因大气压力较低，空气中氧含量减少，则会使人呼吸困难而出现高原反应。最适合人类生存的海拔高度是500米至2000米左右。

1、人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品。

2、高原红细胞增多症体长期在高原低氧环境下生活，由慢性低氧所引起的红细胞增生过度。临床表现红细胞、血红蛋白、红细胞压积增高，病理改变为各脏器及组织充血、血流淤滞及缺氧性损害。

3、研究人员发现，高原缺氧对人体感觉机能的影响出现较早，其中视觉对缺氧最为敏感。在海拔4300米以上高度时，夜间视力明显受损，并且这种损害不会因机体的代偿反应或降低海拔高度而有所改善。

高原性红细胞增多症。长期在拉萨，红细胞和血红蛋白会代偿性增多，引起血液粘稠度增高，可以加重心脏负荷和组织缺氧。血压升高，因为缺氧，使小血管收缩、痉挛，循环外周阻力增加，血压升高。

有专家研究表明，在高原环境下，随着海拔的升高，空气中的氧分压不断降低，人如果长期处在这种缺氧环境中，严重者可出现低氧血症。

，长期生活在高原的人，由于缺水，缺氧，小动脉收缩，痉挛，循环外周阻力增加，会导致血压升高，因此会出现高原性的高血压。

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